Молния (molnija) wrote,
Молния
molnija

Categories:

Что беспокоит - сразу много

Если бы я проводила экзамены по психологическому консультированию, то такое письмо было бы обязательной ловушкой для отличников. )) Триггер на триггере. Очень легко начать не анализировать, а попросту осуждать. Кто не поведется на упоминание алкоголя, тот отреагирует на купленный без рецепта антидепрессант как за самое главное. И я такая - минус один балл!
Ну и вообще, даже если избежать морализаторства, тут очень легко впасть в растерянность от попытки выделить главное. Попробуем все-таки?

Добрый вечер!
Что беспокоит?

Сразу много. Первое - скука, остальное следствия: алкоголизм, долги, отсутствие постоянных отношений, панические атаки. Про скуку - сижу на работе и делаю работу, но кайфа и драйва - ноль, почти не бывает. Алкоголизм - пью одна, бокала 2 за вечер вина, коктейль под ужин, пива бутылка, все это с периодичностью раз-два в неделю под ужин (пожарила мяса - надо вино красное, рыбу - белое, колбаски баварские - пиво) и т.д. Беспокоит, потому что одна и часто - не норма. Долги - за комуналку не платила месяца 3, кредитка будет просрочена, придется платить проценты (причина - купила шмоточки, сделала ногти-ресницы, поела, вина купила, сходила на балет/в театр, маме с папой купила какую-нибудь хню, на работу купила перекусить) - бабло иссякло, не норма - так быть не должно. Нет постоянных отношений, тут понятно причины: курю, как на картинке ( бросила недавно, но по привычке сигареты я покупаю и курю), плюс коммуникативные траблы (я такая деточка, с которой не о чем трахаться) - не кокетство, тут все объективно и грустно, что этому факту нечего противопоставить. Пан. атаки - сошли на нет, благодаря флуксену (флуоксетину, прозаку и т.д.) - уболтала аптекарш продали сразу так, чтоб хватило на курс, теперь значительно похорошело, но боюсь рецедивов и зависимости от таблеток - придумала план: будет совсем хреново - пойду к врачу, будем бороться вместе, точнее я буду приводить себя в порядок, но в моей жизни будет человек, который будет любить меня за деньги и помогать мне достигать желаемого, а не просто сопротивляться нежелательному.

Как давно проблема беспокоит?
Как сильно и часто беспокоит?

Давно - с детства, сейчас мне 23, сложно чувствовать себя нормальной, такое ощущение, что меня все время дергают, а не знаю как послать в пень, хотя территория моя. Чувствую себя так будто бы уже родилась замученной, издерганной и беспомощной, не знаю как это преодолеть. Иногда ок, иногда накатывает чувство, которое можно вербализовать двумя словами: "Бляди, ненавижу!". Говорю себе: "Бобер, выдыхай!", и иду мыть полы, готовить еду, читать что-то и др. Беспокоит сильно/часто - тут провал, честно, связки с событиями никакой не вижу, и вообще это потому, что я хреновая и ненормальная.

Что вы уже пробовали сами? И что получается?

Флуксен пробовала - вещь! Стало значительно легче ( суицидальных мыслей нет совсем, хотя раньше без них не просыпалась). Алкоголь - пара бокалов, и мне хорошо, сигареты - покурила - отпустило. Я бы и кокс попробовала, но нет денег - видимо, бодливой корове господь не дает рогов) Шмоточки... Пассивный кайф - моя тема. Еще пишу, но уже не пишу. Меня ругают, и я не пишу. Не люблю, когда ругают (минутка честной рефлексии - охота убить (Кто посмел тронуть внутреннего наполеона?!), но прогибаюсь и говорю ок. Писать перестала, но было хорошо.

Что еще стоит знать о вашей проблеме?
Что вы сами о ней думаете?

Меня окружают совершенно нормальные, тактичные, обаятельные люди, которые желают мне добра и искренне обо мне заботятся, а я - эгоистичная дрянь, которая не может их отблагодарить. Но в силу своего кривого внутреннего устройства, я чувствую себя Грейс из Догвилля, и ловлю себя на агрессивных мыслях. Мне бы хотелось изменить эту ситуацию: стать более независимой от благодетелей, чтоб не сказать сутенеров души (пошлятина жуткая, но я так чувствую), перестать себя чувствовать плохой/ненормальной, зарабатывать больше и любви хочу (но любви я хочу по инерции, т.к. понимаю, что с ней у меня полный затык).



На что это больше всего похоже?
СДВГ
При СДВГ одинаковый толк от антидепрессантов и от алкоголя (депрессант вообще-то)))
При СДВГ скука - очень серьезная проблема.
При СДВГ рядом могут быть хорошие люди, а внутри все равно паршиво.
Наконец, именно при СДВГ такое разнообразие симптомов, когда тут долг, тут нет любви, тут скука.

Контрольная проверка - при СДВГ проблемы с детства, тут это тоже прозвучало.

Ну и показательно, что запускаются платежи, но вот внутренние силы есть - например, бросить курить (попробуйте сделать это при депрессии!) - это очень яркий пример дефицита внимания - тут оно есть, а там его нет. На одни процессы хватает внимания (и воли), а на другие, казалось бы, и не такие сложные в волевом плане, но требовательные к вниманию (все эти цифры-платежки) - просто нет бензина.
Если кто-то еще что-то из СДВГ может выделить - думаю, автору было бы ценно, но чисто для версии, с чем работать, думаю, нам хватит и этого.

Хорошие новости:
надо не флуксен, а поприцельнее препараты. И может, даже комбинацию. Тогда провалы, которые ни с чем не связаны (кроме как с органикой, кровообращение, всякое такое, так что еще могут послать на КТ и МРТ) есть хорошие шансы взять под контроль. А после этого под контроль будет легче получаться брать импульсивные поступки (пока на это, если очень условно, кислорода в мозгу не хватает) и настроение будет падать, конечно, но не на уровень плинтуса все же.

Антидепрессанты, никотин, алкоголь - все это при СДВГ используют для попытки улучшить свое состояние. И это действительно обычно дает какие-то результаты, но - слабо и мало. С дефицитом внимания надо все же более прицельно работать. Так что я за частного психиатра и таблетки. Да, это, с шансами, надолго, зато это не банальная щитовидка, дефицит внимания дает как бонус сверхконцентрацию внимания - и это бонус, которому завидуют обычные люди ))

После психиатра будет понятнее, что выправится само, а что надо корректировать. Обычно не хватает навыка контроля. В смысле, чтобы ситуации с кредитками не затягивались и все вообще не зависало - это не терапия про душу наизнанку вывернуть, это терапия про всякие чек-апы, встроенные рутины и прочие вещи, чтобы процессы не тормозились. То есть у Вас с шансами вообще сутенерства души не будет, а будет психолог в формате спортивный тренер с программой тренировок.

Кто еще что думает и скажет?
Напоминаю, что за критику и осуждение незачет наша задача - конструктив и креатив! Кто что может предложить и посоветовать?

Задать свой вопрос можно здесь
Я хочу записаться на консультацию по скайпу - посмотрите этот пост и пишите. Можно на почту или в личку в жж


Кросспост в дайри
Tags: кейсы, тема: зависимости, тема: здоровье
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments