March 9th, 2017

Blood Rayne

Как проработать травматично возникшую гомосексуальность?

ВОПРОС отсюда,
Очень сильно подозреваю травматическое происхождение своей гомосексуальности. Как объяснить психологу, что проблема не в том, что я не могу принять свою ориентацию, а в том, что я хочу проработать именно этот момент и, возможно, получить больший выбор? К какому психологу (или вообще сексологу?) илти с этой задачей?

Если у вас психологическая травма, то психолог нужен в первую очередь. Но вообще эти виды скрещиваются ))
Есть и психологи с сексологическим образованием, есть и сексологи с психологическим, слава богу, в этом вопросе нет необходимости придерживаться жесткой ориентации и быть или психологом, или сексологом. Даже больше - вполне может быть вариант еще и бонуса - психиатрического образования, то есть работа может быть и через таблетки тоже, если травма - это и сейчас состояние стабильно тяжелое, с флэшбэками, кошмарами и проблемами самоконтроля.

Теперь про сам запрос. Смотрите, как это выглядит со стороны консультирующего специалиста:
Есть две ключевые зацепки - травма и больший выбор
Иначе говоря, либо прошлое, либо будущее.

То есть можно либо сосредоточиться на проработке прошлого, собственно травматического опыта.
Либо сосредоточиться на картине альтернативного будущего, в котором оказаться хочется, но не получается.
Задача специалиста - выбрать.
ВНИМАНИЕ
Не идти за Вашим запросом о проработке травмы а выбрать, будет ли работа с травмой наиболее безопасной и продуктивной - или нет? Если нет, то - отказаться от работы с травмой.
В СЛУЧАЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ - ОТКАЗАТЬСЯ

Теперь расписываю, почему вот так:
С чем конкретно работать - зависит от Вашего отклика
Если травматичный материал чрезмерно болезненный - от работы с с ним специалист будет отказываться. У психолога нет задачи нанести еще и терапией травму, остается только выводить на позитив. Я это проговариваю, чтобы было четко видно, что специалист может услышать запрос, прекрасно его понять, но - не работать с ним.
Противопоказания:
— Если от вопросов больно до слез,
— если Ваши реплики начнут терять связность, становятся сумбурными (я! это! того... ну, в общем!)
— если будет пропадать уверенность (а... ну... не знаю)
— если будет уменьшаться зрительный контакт
Все это (чем больше, тем весомее) - сигнал прекратить. Это Ваш же собственный уход от работы с травмой - разрыв коннекта с реальностью. Это не то что непродуктивно и бессмысленно, это еще и банально жестоко может получиться, Вам же во вред.

Неважно, откуда травма и насколько Вы ее хотите проработать. Неважно, с кем вы будете работать, какая школа, какой бэкграунд (психолог, сексолог или психиатр) - если вы чересчур остро реагируете на тему травмы - чтобы ее не усугубить, с Вами не будут ее прорабатывать, как бы Вы ни уговаривали и чтобы Вы ни объясняли. Это не проблема что-то донести до специалиста, это правила работы.

То есть специалист может не сразу остановиться (может, Вы держите напряжение?), тем более, что Вы заинтересованы, но, если Вы это не тянете, то это будет видно рано или поздно - по безуспешности работы.

Остается работа через позитив
Я понимаю, что это может обескураживать и даже разочаровывать. Я жду боль, кровь, кишки, а мне тут втюхивают бабочек и розовых пони, но приоритетная задача - решить проблему не выбранным Вами путем, а - просто решить. А для этого требуется блевать исключительно радугой, от милоты бытия укрепить ваше "я". Раскрыть сильные стороны. Драйвы - найти, что вами движет, что вдохновляет и заводит. Укрепить самооценку и уверенность в себе. А когда Вы уверены в себе и своих решениях, то это всего касается, включая секс и отношения.
После этого, если еще останется необходимость, можно пробовать вернуться к проработке травмы, но вообще психология - это терапия, а не хирургия, тут лечение не в том, чтобы вскрыть внутренности, скальпель, кюретка, зажимы и все такое, а чтобы от мягкого минимального воздействия травма бы рассосалась сама, не мешая жить. В идеале, просто грелку подержать. ))

Вообще, если говорить о запросе формата "хочу большей свободы выбора", то это учиться делать выборы. Самые разные выборы. Учиться защищать свои выборы. Учиться себя слушать и себе доверять. И в какой-то момент количество переходит в качество.


The Devil: Visconti Tarot

РЕЗЮМЕ:
Запрос на работу с травмой, несмотря на его четкость и прямоту, могут игнорировать. Не потому, что не поняли, а потому что это травматично, малопродуктивно и даже опасно.
Запрос о большей свободе выбора, о выходе из жестких рамок - более перспективное поле для работы. Эффект будет казаться сначала мелким (нет же жестких переживаний и острых переломных моментов), а работа - неуместно веселенькой, так что оценивать лучше не по степени яркости или жесткости проработки, а по отдаче - насколько в реале прибавляется степеней свободы.
Blood Rayne

"Крылья, ноги, главное - хвост" - и снова про 3 каталога!

Интересный разворот отсюда, спасибо комментаторам за разбор (и я с ним полностью согласна)!

vladimir000
Я правильно понимаю, что мультик "Крылья, ноги, главное - хвост" - неплохая иллюстрация про взаимодействие трех каталогов? :)


Страус - Бестия. Если уж включился в в работу, то Грифа - Ши до отваливающихся крыльев умотает. Напрочь забив на то, что целью-то, собственно, было научиться летать:)
А все перья с его хвоста собрала Ящерица-Оборотень:)

drajenka:
Но у страуса-то не было цели научиться летать, страусу надо попасть "туда, где много вкусного", да и то с подачи грифа. И он бы туда прекрасно добежал. А грифу приспичило, чтобы страус именно полетел, потому что бегать неправильно, а правильно летать. То есть у грифа в голове готовая схема (как у бестии), как надо действовать, и все другие способы достижения цели не катят. Или это у страуса только один способ действия, и хоть режь его, хоть ешь его, а он не полетит? Я запуталась.

vladimir000:
Как я понимаю, последовательность такая:

1. Гриф ставит цель Страусу. Страус был в пассивном режиме, поэтому против появления цели не возражал:)
2. Страус начинает эту цель реализовывать (бегом)
3. Грифу способ реализации кажется во-первых, не правильным а во-вторых не эффективным, и он начинает Страуса дергать "нет, давай по-другому"
4. Страус сначала пытается отмахнуться, но Гриф его достает - и Страус переключается на решение другой задачи - "научиться летать". Гриф же по-прежнему пытается успеть к вкусному (стратегическая цель), одновременно решая тактическую (научить это глупое животное)
5. Страус успешно решает свою задачу (провел время и вволю набегался, забыв уже не только о "месте где много вкусного", но и о том что он, вообще-то, не бегал а летать учился)
Гриф благополочно благополучно свалился, пытаясь одновременно решить две разные задачи и ввязавшись в соревнование на выносливость со Страусом. Обратите внимание, пока речь шла о блицкригах - он Страуса уделывал одной левой - и с собой полететь уговорил, и заставил Страуса прекратить свой способ решения и начать по-новому. А как только началось соревнование по одной, понятной задаче которую надо было решать долго - Страус слегка размялся, а Гриф уже кончился.

А Оборотень-Ящерица собирала с участников выпадающий лут перья:)

drajenka:
Спасибо, вот теперь понятно. Да, это знакомая проблема, когда промежуточная цель становится основной ((
-"Страус слегка размялся, а Гриф уже кончился", а нефиг было Страусу эту вторую задачу ставить ))


Кому удобнее следить из фейсбука - я там
Blood Rayne

Анонс

Завтра от души выскажусь, как мне надоели терзания-переживания о психологах-мошенниках и про сны с покойниками.

Две следующие недели хочу посвятить тому, как ухаживать с учетом "Кроме людей". Весна же! Романтика, свидания - давайте поговорим, кому что любо будет ))

А потом вернемся к Подстройке и будем расставлять точки над "и".