April 5th, 2017

Blood Rayne

(no subject)

Мне уже лучше! Простите, что взволновала, но просто на днях скакала козой по местным дюнам (вообще, это звучит логично, голландские дюны, голландский спайс, да?)), вернулась домой, смотрю - что-то с пальцем, думаю - синяк, ерунда
а синяк так не думал!
В общем, теперь все хорошо, а то сначала напугалась, то ли резать, то ли нет. Сходила в гугл как в фильм ужасов.

Всем, кому обещала ответить - ответила!
Всем, с кем мы переносили-отменяли консультации - ответила!
Если вдруг кому-то не написала - пожалуйста, дайте знать!
Blood Rayne

Проблемы с кожей - разборы ответов:

Всем, кто в связи со сменой политики в жж ищет, куда бы перебраться: я есть на дайри.
В фейсбуке я копирую ссылки на жж - все же про политику я не пишу и поэтому совсем уходить из жж не хочется.


У меня, наверное, все из-за матери. Я ее ненавижу, мечтаю ей об этом сказать, но все никак не решаюсь. Многих бед в моей жизни не было бы, если бы не она. Могла бы еще подумать на своих мужчин - они не были "зайками", - но пока проблема существует, сменился не один и не два.
Я ковыряю, пардон, болячку в носу. Мое утро обязательно должно начаться именно с этого. Потом, в течение дня, даже не вспоминаю. Мне не больно при этом. Я даже как-то прекращала на долгое время, посмотрев программу по тв про подобную проблему. Но спустя пару месяцев все началось сначала.
В остальном все ок - гигиену соблюдаю, мои кремы стоят по 400 долларов за баночку, регулярно хожу к косметологам, маникюр-педикюр раз в неделю круглый год, а не когда видно, корни волос - тоже раз в неделю, потому что ухоженность - это мой пунктик, сколько себя помню.

Классический пример, как из учебника.
Работа здесь тоже имеет классический характер.
Я это к тому, что с этим работают!
Идея следующая - проговорить с психологом тему ненависти. Пока ее не удается выплеснуть из себя, ее приходится вот так в себе расковыривать - фактически, себя ненавидеть, на себя агрессию обращать.
Тема ненависти - это и как я ее ненавижу? (это чувство меня давит, душит, сжигает, тянет к земле - что оно со мной делает?)
Тема ненависти - это и за что именно я ее ненавижу, какие эпизоды самые-самые? ТОП-3 моей ненависти - что это за эпизоды?
Тема ненависти это и что я утратила, что она разрушила, чего лишила меня в моей жизни? Это уже не просто о горьких вспоминаниях, но и о том, что в жизни складывается не так. О последствиях бед.
Тема ненависти - это и какой Вас видит мать, а Вы от этого открещиваетесь - тут еще и борьба с навязываемым образом может быть, борьба с "лицом", которым она наделяет.
Ненависть - чувство сильное, ей стоило бы посвятить сессий 5 хотя бы, по вопросу за раз. И тогда изменится настроение по утрам и будет легче бороться с привычкой. Что-то просто отпустит наконец.
ПС: к психологу я так настойчиво советую не потому, что Вы можете себе позволить крем за 400 долларов, а это в среднем 4 консультации )), а потому что с ненавистью лучше работать у профи. Это такое тяжелое чувство, в котором важно не утонуть, поэтому плавать лучше под присмотром тренера, то есть работать под контролем психолога, чтобы не было побочки вроде опустошения, апатии и других неприятных состояний, в которые приводит бесконтрольная встреча с ненавистью.

2-й комментатор автору комментария с проблемой: ненависть это же не мелкая проблема?
А вот представьте себе, что человек говорит о ненависти за эпизод 10-летней давности? Что скажет подавляющее большинство? Что это вообще не проблема, не фиксируйся - плюнь и забудь! Мы говорим о том, что мелко по сравнению с нынешней жизнью, чему в ней по идее вообще не должно быть места.

у меня некоторые части тела в мелких шрамиках. Не расчесываю, а щипаю. В ответ на неприятные воспоминания, в которых я "облажалась", причем по оценочной шкале матери. По моей оценочной - ну подумаешь, фигня какая-то.
Но остановиться нереально.

Щипки - это чаще всего о встрече с чужой агрессией. Она, вероятно, осталась в Вас - осадком. Еще поэтому нереально остановиться - агрессия внутри и продолжает влиять.
Что стоит попробовать обдумать здесь?
Чувства матери к Вам - из тех, что она скрывала, но бессознательно Вы уловили. Негативные чувства. Могла ли это быть зависть? Попытки унизить или обидеть? Ищите, какой негатив скрывался в ее отношении, и мысленно все еще с Вами. Если его осознать - то легче будет ему противостоять.

из советских песен вспомнилось
"всю себя измучаю,
но стану я самой лучшею"
вот измучить себя обычно получается, а вот стать самой лучшей... кхм...
Болевая тема, ох болевая.

О да.

Может быть мелкой и раздражающей проблемой "мне так хочется быть лучшей, идеальной, но вот такая я не особо, а местами совсем не"?
Строго говоря нет, потому что ну мы правда все хотели бы быть идеальными, но местами совсем не. Ищите именно неприятное, раздражающее, от чего реально портится настроение - а не мягкую и деликатную формулировку. Надо такую, чтобы навылет, точно в глаз, так сказать - и это будет что-то эмоционально куда более заряженное.

А если собственно с гигиеной проблем - особых - нет, не считая "пришел в пятницу и сутки не вылазил из пижамы" (что вряд ли повод), а вот как дело доходит до намазаться кремом - так чем дальше, тем плачевнее, батарея средств стоит... и стоит. Такое... отсутствие удовольствия от процесса.
Вижу психологическое препятствие - тогда стоит копать глубже!
Что конкретно происходит?
Мне неприятно ощущение крема?
Я считаю в глубине души, что мне уже поздно?
Мне это кажется бессмысленной тратой времени и сил?
Я буду чувствовать себя глупышкой, кокеткой, блондинкой - какие-то еще неприятные ассоциации?
Крем обязывает еще к чему-то (ну, заодно сесть на диету, скажем)?
В общем, что конкретно происходит между Вами и кремом?

С пижамой все ок ))

Скажите, а изгрызанные изнутри губы к этому же комплексу проблем относятся?
Здесь есть конкретная тема - я что-то себе не позволяю озвучить. Но это точно нечто раздражающее и неприглядное, просто такое не говорят - и Ваш внутренний Цензор не пропускает. Такое говорить нельзя. При этом это определенно что-то важное и нужное в Вашей жизни умалчивается - раз речь об изрызанных (нетерпение? неудовлетворенные желания? отношения, в которых чего-то не хватает, но никак это не обсудить?)
Рекомендации:
Я бы советовала присмотреться - рядом с кем Вы кусаете губы?
Последить за собой, о чем Вы думаете, когда кусаете губы?
Что Вы считаете неприемлемым говорить - просить, спрашивать, что-то еще?
Что Вы хотите, но при этом себе запрещаете?
Если сдвига не будет, тогда к психологу.