July 24th, 2017

Blood Rayne

Расстались год назад, но все еще бывают флэшбэки

Год назад рассталась с любимым человеком после трех лет вместе. Отношения созависимости, в которых очень много тепла на поверхности и очень много подковерного страха и боли. За этот год полностью перестроила свою жизнь и в целом чувствую себя намного увереннее, сильнее и самостоятельнее, вылечила большую часть хронических болячек и вообще сделала себе много хорошего. В том числе научилась компенсировать нехватку общения, какой-то общий опыт и так далее.
Период "не могу без него" прошел, период агрессии и "убить гада" тоже - буквально пару недель назад как. И лучше бы не проходил. Меня снова накрывает флэшбеками - "вот тут мы гуляли вместе", "вот в этом парке мы сидели в обнимку и целовались" и так далее. Нет, я не хочу назад. Но эти картинки меня порядком смущают и дезориентируют.
Я хочу уже закрыть эту страницу, перестать думать о том, что было, и смотреть вперед. Найти себе кого-то - возможно, не для отношений, но хотя бы для секса. Есть человек, который для меня очень привлекателен, но по ряду причин недоступен - и я склонна думать, что это я скорее я не готова к чему-то новому.
Вопрос примерно следующий. "Доктор, когда меня отпустит?" В смысле - что и как можно сделать, чтобы перестать уже цепляться за этот кусок неприятного опыта (который осмыслен и пережит уже раз двадцать, выводы сделаны, надеюсь, на эти грабли я больше не наступлю)? Сейчас, похоже, еще рано, но в будущем я хотела бы возможности вступить в новые отношения. Что сделать, чтобы перестать шарахаться из крайности в крайность от "мне безумно этого не хватает" до "да никогда больше в жизни за руль этого пылесоса!!"?



The Tarot of Jane Austen by Diane Wilkes

Что я думаю как психолог?
С Вами все ок, и Вы молодец.
То есть это реально громадная работа - особенно удачен вклад в здоровье. Чувствуя себя лучше физически, мы и эмоционально меняемся, так что это хорошая инвестиция, которая и про здоровье, и про психологию.

Сам факт флэшбэков - нормален. И флэшбэки, в общем, не из тех, которые ужасны. Но я понимаю вопрос - хочется вообще без. Что тогда делать?Collapse )

Комментарии тут не скрываю, мне кажется, мы тут сможем держаться конструктива, но предупреждаю - критику ТС не поддерживаю, это психологические разборы, а не суд присяжных ))