Молния (molnija) wrote,
Молния
molnija

Я не хочу ныть на приеме у психолога

Чаще всего в ответ на это опасение предлагают расслабиться и позволить себе ныть, ведь где еще сетовать на жизнь, как не у психолога. Проблема в том, что если у вас очень остро развито чувство собственного достоинства, вам будет неприятно жаловаться специалисту, и никакого облегчения вы не почувствуете. Если ныть для вас равносильно потере самоуважения, то, даже если вы поддадитесь на уговоры высказаться, вы останетесь недовольны собой.

Я бы предложила другое решение. Пусть на консультации просто не будет места для жалоб. Вам не надо будет бороться с собой, и вы сможете сконцентрироваться на проблеме, не теряя самоуважения.

Как избежать нытья у психолога, если вы решили поставить такую цель?
Постарайтесь лаконично описать свою проблему и затем отвечайте на уточняющие вопросы специалиста строго по существу. При выборе техники решения проблемы подчеркните, что хотели бы работать в формате, позволяющем без нытья активно и деятельно решить проблему. Организовать работу в таком ключе позволяет абсолютное большинство направлений в психотерапии.
Если проблему удастся решить, то исчезнет и сам повод для жалоб.

Нежелание у психолога сетовать на жизнь естественно для людей, чье чувство собственного достоинства не позволяет им так себя вести. Вы можете поработать с психологом в таком формате, где для жалоб не останется места.
Tags: психологическая грамотность
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments