Молния (molnija) wrote,
Молния
molnija

О паузах в психотерапии

Трудно работать над собой без отпусков. Почти у всех в долгосрочной терапии рано или поздно возникает мысль о том, чтобы прерваться и отдохнуть. Главное, чтобы отдых пошел вам на пользу.

Чтобы перерыв не сказался на вас негативно, попробуйте заранее оценить, справитесь ли вы, если сейчас возьмете паузу в терапии. Не стоит брать тайм-аут посреди развода или других сложных обстоятельств. Пауза в трудной ситуации чревата тем, что ваше состояние может ухудшиться.

Отпуск от терапии - нормальная практика в долгосрочной работе. Перерыв лучше брать, когда у вас достаточно ровная жизненная ситуация, и тайм-аут не выбьет вас из колеи.
Tags: психологическая грамотность
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments