Молния (molnija) wrote,
Молния
molnija

Если нет денег на регулярную психотерапию

Если вы нуждаетесь в терапии, а на регулярную психотерапию нет денег или времени, то консультируйтесь в том темпе, в котором у вас получается. Любая терапия приносит результаты, даже эпизодические консультации будут полезны.

В режиме эпизодических консультаций вам будет немного сложнее.
Во-первых, про каждую встречу надо отдельно договариваться (при фиксированном графике у вас обычно "свой" час, в который и приходите).
Во-вторых, на самой встрече понадобится больше времени на "разогрев", чтобы перейти непосредственно к проблеме.
Зато на эпизодических консультациях заметнее прогресс в работе, проделанной вами самостоятельно.

Если нет денег на регулярную терапию, а работать с психологом хочется, работайте в том режиме, в котором у вас получается.
Tags: психологическая грамотность
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments