?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: еда

[sticky post] Верхний пост

Social Emotional Consulting by Alena Buraya
Это если я собой недоволен и у меня проблемы с окружающими - тогда Вам ко мне

Я живу в Цюрихе и консультирую сейчас только по скайпу. Как попасть ко мне на консультацию по скайпу Задать вопрос можно здесь.

По тэгу психологическая грамотность можно почитать о психологическом консультировании.
Еще тут есть посты про описательную типологию различных характеров - "Кроме Людей".
Помимо психологии здесь лежат рецензии, литературные зарисовки, рассказы по картам таро.

Лучшее из старого систематизировано в постах по тэгу оглавление (одна тема - одно оглавление).

Комментарии скринятся, если хотите что-то написать - можно прямо здесь.
Этот самый chemerin в повышенном количестве в крови есть у людей, склонных к перееданию. Вообще это белок, который производят жировые клетки. Ну и дальше вы догадываетесь. Они его производят, если его много, мы догадываемся, что этих клеток что-то перебор. Вы спросите, а чего - так не видно что ли??? В смысле, что, нельзя просто посмотреть на пациента, чтобы понять, есть ли у него склонность к перееданию - по фигуре?
А вот и нельзя. В этом исследовании смотрели на новорожденных. Потому что вообще чем дальше, тем больше встает вопрос о генетических факторах переедания и о факторах неблагополучной беременности. Как вы уже по моему дайджесту заметили, 2019 это год, когда мы врываемся в научное поле с криком "все ответы - в дородовом периоде!". Или чего так, сразу про гены. Про ожирение нашли уже дофига, но это дофига еще такое, туманное, когда параллели между весом и генетикой есть, а что они значат - а вот хрен пойми еще. Одна надежда на Штаты, что они в рамках своей борьбы с ожирением будут копать всерьез и быстро. Вон, хемерин у новорожденных изучают.


И о наших новостях - Как объяснил вице-президент организации, допустим, пока просто Х Франк Цобель, дилеры стремятся «максимально удовлетворить потребности своих клиентов». Как вы думаете, организация Х
-- борется с наркотиками
- борется за права наркодилеров
- борется за повышение цен на наркотики в Швейцарии

Ответ: [Spoiler (click to open)]о максимальном удовлетворении потребностей клиентов дилерами рассуждает президент организации по борьбе с наркотиками Sucht Schweiz. Да, это Швейцария, да, мы тут так боремся.

пруф

Tags:

Что вас беспокоит?
Моя личная жизнь. К 30 годам оказалось, что ни одни отношения у меня не длились больше 10 месяцев. А чаще это 2-4 недели. И все отношения как день сурка - одно и то же каждый раз.
Большую часть времени я живу вообще без отношений, сейчас в том числе. Последние отношения закончились в середине зимы, и тогда я впервые серьезно задумалась о том, что все неудачи возможно сводятся к какой-то системе, а не просто "не повезло, не те люди, не пришло еще время".
У меня есть квартира, деньги, работа, я представляю, куда мне развиваться, и стремлюсь к этому, но в отношениях я человек скорее ведомый. Хочется дома быть девочкой, которая ничего не решает, без борьбы за место под солнцем, которой мне хватает с головой в работе и спорте. Однако ни одни отношения этой возможности мне не давали или давали первое время, а потом все превращалось в проблему. Проблема проявляется в первую очередь в том, что мне начинают выдавать списки того, что я должна, и это вызывает отторжение. Я сейчас понимаю, что возможно причина в том, что в отношениях я оказываюсь с людьми инфантильными, которые изначально видят меня в маске зорро, а не нежной фиалки, и которым нужна заботливая мама, а меня на такое долго не хватает – я сама скорее девочка-девочка. И именно на заботу по отношению ко мне я обычно клюю, и это все мои бывшие по началу вполне давали. Но потом мы скатывались к "зачем тебя провожать, сама дойдешь", "встань утром и приготовь мне завтрак" и т.п. После всех отношений у меня осталось буквально три подарка – они просто не считали нужным заморачиваться этим. И мне, конечно, немного гладит чсв то, что мои подарки они хранили и после разрывы, и может быть до сих пор хранят. И то, что после разрыва почти все через некоторое время хотели возобновить отношения (но я на это согласилась только один раз, о чём очень пожалела потом).
Я не любитель формальный ритуалов, поэтому легко закрываю глаза на отсутствие подарка на день рождения, цветов-конфет и т.п. Но это в итоге оказывается игрой в одни ворота, потому что от меня как раз требуют соблюдать бытовые формальности. Элементарное – приготовить ужин после работы должна я, так как я женщина, хотя я сама в этом склонна скорее руководствоваться правилом - у кого есть на это время и силы, тот и готовит, или заказываем пиццу. Read more...Collapse )
Еда в Швейцарии
У нас есть ночной зажор zu nacht, то есть говорят просто znacht (=на ночь). Это когда ты в 9 вечера ешь колбасу с вареньем, сыр с медом и все такое. Прямо не знаю, какие швейцарские традиции мне милее этой. Не то чтобы я фанат колбасы с вареньем на ночь, но само отсутствие идеи "не есть после 18" это круто.

Наши преступнки
поймали и будут судить чувака, который сливал данные из швейцарского банка немецкой налоговой. Стыд и позор, лучше бы он приторговывал кокаином. Продавать. Данные. Налоговой. И, заметим, намецкой налоговой! Нет, мы как бы помним, что там уже не третий рейх, но все равно как это фу-фу-фу. швейцарские банки немножечко рвут на себе волосы - одно дело, когда руки выкручивает ЕС и Трамп, а банки сопротивляются и просят преференции - такой бдсм любят все. Но, если так родину попродают всяким-разным, то не придет и не отлюбит Трамп.

Наш быт
У нас, как и у кучи народа по стране, стиралка в доме общественная. 2 стиралки на 10 квартир. В расписании в прошлом году было два временных слота, с 7 до 17 и с 17 до 22. И я вписывала свое время частично, например 7-12, понимая, что бывают страдальцы, которым срочно "мне только часик!" А то распишут стиралки на три дня вперед - и хоть ты плачь.
После нового года сунулась к расписанию и обалдела. Расписание поменяли, теперь там 7-12, 12-19, 19-22. Они мои вписывания в расписание учли или случайно совпало?!

И новости из родной Беларуси
...кстати, клевая шутка, что если занимаешься сексом, а стоп-слова нет, то скажи "Белоруссия". Короче, вы чего как, а новости из Беларуси, никак не из Белоруссии. У нас за прошлый год рекордная добыча нефти. Я сначала решила, что это как с креветками и голландским сыром (который попросту нелегально из голландии ввозят), но нет. У нас правда есть нефть. Так окажется, что и креветки с ананасами наши. И наши Нью-Васюки станут всем известны. Бобруйск, вон, вообще мемом стал.
Так вот, какой-то российский му... депутат предложил присоединить Беларусь как Крым. Мол, мы будем довольны, как крымчане. Задетые по самую душу, мы отреагировали со всем беларусским пылом и бешенством. То есть молча насупились слегка. Ну и Батька затроллил слегка - предложил, что почему бы России не вступить в Беларусь. Мы немедленно в глубине души вспомнили Великое Княжество Литовское от моря и до моря, дзе размаулялi на мове. Но вспомнили по-беларусски. То есть так, что никто не заметил и не догадался.


И по существу - у меня уже который день болит живот, и это не смешно, и через неделю будет операция, по принципу, а давайте мы посмотрим, что у вас там, ну, если все ок, и, я надеюсь, после нее мне станет ок, и я вернусь к текстам, работе, наконец, есть буду без проблем, а пока я - извините, овощ.

Tags:

Доброго времени суток, Молния!
Спасибо Вам за возможность задать вопрос!
У меня вопрос про уборку/наведение порядка организацию себя и дисциплину в общем. Мне кажется, что это (для меня) вопрос не силы воли или "вместо того чтобы накатать вопрос, лучше встань и наведи порядок". А что-то другое, видимо с головой. :conf2:
Что вас беспокоит?
Моя патологическая неорганизованность и неряшливость. Пунктуальность тоже страдает. Хорошо бы если бы еще мне было на это плевать. Но я соверщенно искренне страдаю, видя грязную раковину, например, или затоптанный коридор, хожу на цыпочках, но мысль "возьми тряпку и помой!" не работает. Кроме того, я очень брезглива, поэтому, когда я все же начинаю делать уборку, я делаю это очень тщательно , но чтобы себя заставить требуется дополнительный квант усилий, в большинстве случаев я просто беспомощно смотрю или злюсь на домашних, хотя сама тоже оставляю вещи не на своих местах. Все как в том приколе про ленивого перфекциониста. Хотя при этом если вещь валяется на полу я могу спокойно через нее переступить и пройти мимо.Read more...Collapse )
не знаю, насколько в этой группе корректный вопрос, но.. правда беспокоит.

Некоторое время не заглядывала в этот журнал, заглянула после перерыва и отметила, что комментарии некоторых людей риторикой и настроем мне напоминают комментарии в одном популярном жж-блоге (вы когда-то даже разбирали письма оттуда). И как-то выморозило. Раньше такого не было, и впечатление, будто эта дрянь оттуда берет и расползается вокруг.

Как давно беспокоит?
То, как рьяно подхватили написанное в том блоге бесспокоило довольно давно, были активные перепосты людей, с которыми общалась. Понимаю, что вопрос в том - а почему меня вообще беспокоил сторонний дискурс. И здесь понятно, почему: наблюдала последствия информационных войн с 2014 года во всей красе, а дискурс на мой взгляд разочеловечивающий и манипулятивный и манера, видимо, очень привязчива.Read more...Collapse )



Я так понимаю, мы говорим про блог Эволюции и стиль комментариев оттуда.
Проблема и уже, и шире.
Уже она вот почему - это тренд, а любой тренд превращается потом в антитренд. Это как мода, если по-простому, сегодня дутые куртки носят все, завтра это почти неприлично. Антитренды как раз начинаются с того, что тренд охватил все население - а дальше начинается что-то вроде усталости. Петросян и Малышева в таких антитрендах. Или помните, как все писали по-албански? Это тогда вовсе не значило, что все так думали и забыли русский и прочее - просто был такой вот тренд.Read more...Collapse )
Фейсбук в его манере подсунул пост незнакомого человека.
Дальше - передергивание! Я намеренно ссылку не даю и пост перевру переиначу, для наглядности, ок?
Пост у девушки в стиле позитивистской психологии, как она сидит в кафе, а за соседним столиком мама лет восьмидесяти капризничает перед дочкой лет шестидесяти. Маме принесли омлет, но она не ест.
Мама, ты поешь - не хочу!
Мама, это вкусно - не буду!
Ну и автор поста пишет - я все поняла, это треугольник Карпмана. Мама - Жертва, а дочка Спасатель. И надо им помочь. Больше спасателей на метр квадратный! И, такая, поворачивается к ним и (я же обещала позитивистскую психологию) говорит, что жизнь прекрасна, у вас чудесная дочь и замечательный омлет - слезы счастья, мама, наконец, ест еду.
Как по мне, так все не так, потому что тут страдающая дочка - Жертва, а капризничающая и досаждающая ей мама - Преследователь, а автор поста в роли Спасателя, но не суть. В 80 лет омлет в кафе из любого сделает Преследователя, там поесть уже проблема. Так что, Карпман, может, вообще не при делах. Но я чего не выдержала и пишу - каменты!
В каментах один за другим обсуждают роль Спасателя, как это круто. Пока не пришел кто-то со словами про Спасителя. И тут я поняла, что следующим каментом в белом плаще с кровавым подбоем должен ворваться в тред Понтий Пилат.

Спасатель и Спаситель - не стоит путать, юзернейм!
У Берна - Спасатель!
Спаситель - это уже к теологии!
Спасатель - это ты такой в красном купальнике, выходишь, поигрывая мышцами, вынося прекрасных дев из вод Малибу. Ты говоришь - хорошая дочка и хороший омлет, и все плачут от счастья и благодарности. Невыносимая милота.
Но ты не Спаситель, уж извини. Терновый венец, крест на Голгофу... тебе бы эта роль точно не понравилась.
Кому удобнее следить из фейсбука - я там

ВОПРОС отсюда
Добрый день.
Техники, стратеги успеха и т.п., которые мне попадаются, естественным образом приходят к вопросу о целях/желаниях. И если я могу хоть как-то их сформулировать в краткосрочной перспективе, то с долгосрочной абсолютная пустота. У меня нет конкретного ответа на вопросы "как ты себя видишь/чем ты хочешь заниматься/чего ты хочешь достичь через 5-10-25 лет" (через год - тоже нет). Есть абстрактные ответы про "быть счастливой", "быть довольной своей жизнью", но как с ним работать, непонятно. Пару раз, пытаясь разобраться с такими вопросами, я упиралась свое "понятия не имею" и доходило до слез. Книги Барбары Шер не пошли по той же причине: дохожу до вопросов "а что вы хотели в детстве" и т.п., и нет ответа. Ничего особенно я в детстве не хотела. Игры в ассоциации (у хло-фло было) бесполезны, у меня не возникает ассоциаций, но я умею играть, в результате на выходе получается предсказуемый результат, который я не могу пустить в дело. Я не знаю, что делать и как идти дальше, если я не понимаю и не знаю, куда хочу прийти, а вариант "идти как идется" тоже не удовлетворяет отсутствием успехов, довольства и радости.





Смотрите, все, что Вы описали - это как кулинарные курсы, но с одним условием - Вы приходите со своими продуктами. Вот что у Вас есть - то и нарезаете, в итоге каждый с чем пришел, с тем и ушел, но только в более удобоваримой форме.

А Вы пришли без продуктов. Может, Вы помогли резать чужие салаты, потренировались вообще, как это все делают, но, если своих продуктов исходно не было, своего салата в итоге тоже не будет.

Откуда взять свои продукты?
Вот чем надо озадачиться.
Будут продукты - пригодятся и те навыки, что Вы уже получили )) Так что все не зря и пойдет в дело!

Ок, откуда все-таки брать продукты?
Вам надо выяснить информацию о себе. Собрать ее как досье.

Это для Вас сейчас все выглядит банальным, все как у всех. Попробуйте на себя посмотреть глазами шпиона - поискать особые приметы. Что Вы читали, где Вы бывали, что будет в этом досье? Любите ли Вы животных? Легко ли пробуете новое? Что о Вас говорят другие люди?

И, конечно, я бы подключала специальные инструменты и тех, кто занимается определением "кто ты такой" профессионально.
Что о Вас говорят профориентационные курсы? Если поискать, бывают хорошие тестирования бесплатно, я надеюсь, Алена Владимирская будет повторять свои акции - она в фб о них пишет.

Вообще, попробовать всякие-разные тесты и посмотреть, что интересного о себе узнаете. Это и не за деньги бывает, если поискать. Выбирать лучше по заголовкам и первым вопросам - если заголовок и вопросы нормальные, то и толк будет, а если там заумь или все наворочено - бросайте и берите следующий ))

Типирование и самотипирование - кроме, пардон за тавтологию, Кроме Людей, есть еще и соционика, и психейога, и прочие любопытные варианты. Про соционику в комментариях на этой неделе прямо со ссылками вспоминали! Пусть Вам другие люди предложат свои версии, кто Вы и какая Вы? Когда есть чужие описания, уже можно примерить и решить, я такая или не такая. А описание какой ты часто подразумевает и какие цели тебе могут быть близки.

И вот когда у Вас будут результаты тестов, чужие мнения и все собрано в одно досье - вот, уже будет совсем другое дело, и появится если не ответ, чем заполнить пустоту, так хотя бы ответы, а почему пусто и как же жить, чтобы не мешало.

Это будут уже те самые, нужные - Ваши ингредиенты. Не вообще - а про Вас. Поэтому их можно будет компоновать с пользой, все те же техникуи, по идее, дадут уже более полезные результаты, более адресные, более личные.


На Западе игропрактики очень хорошо идут в "я" ориентированных культурах, где постоянно надо себя презентовать, подавать, а учителя пишут адресные характеристики, все тебя тормошат и спрашивают, что ты хочешь и любишь, в общем, свое досье собирается в автоматическом режиме. У нас автоматом это для всех не подойдет - бэкграунд другой.
Сбор досье в среднем занимает около года или двух - потому что, набрав данных, Вы начнете проверять - а я правда такая? А мне действительно близко то, какой меня увидели?

РЕЗЮМЕ:
Соберите о себе досье! При помощи тестов и типирований постарайтесь как можно больше выяснить о себе - а как обращаться с информацией, у Вас уже есть опыт, что-то из пройденных курсов да пригодится!

Дорогие читатели - разыскиваются бесплатные, или недорогие, или платные но хорошие адреса-явки-пароли, где что можно попробовать пройти, чтобы больше узнать о себе!

Кто, кстати, еще проходил игропрактики, у Хло-Фло и вообще - у кого какие результаты? Как вы их обьясняете? Интересно и кому помогает и кому нет - в чем же дело? Я свою версию предложила, но опыт изнутри - его не заменишь ))

Tags:

ВОПРОС отсюда

Вопрос дурацкий, но, когда он в очередной раз возник, я сразу про вас подумала и что хочу вам его задать. Может, это азбука вообще.
Итак, про аппетит.
У меня часто бывает, что в периоды сильной эмоциональной усталости пропадает аппетит. Прямо намертво, не хочется ни любимых проверенных блюд, ни экзотических, ни сладостей, ни салатов. Ни-че-го.
Длиться может недели по полторы-две-редко три. На работе это особенно мешает жить, потому что я работаю в изолированном месте, где есть столовка и две кафешки, то есть выбор и так не сильно богатый. Дома мешает тоже, заставляет по полчаса тупить перед полками в магазине, а еще фрустрирует мужа, который привык, что я ем как не в себя и с большим энтузиазмом обычно. Ну и еще желудку такие паузы на пользу не идут.
Предваряя вопрос: я знаю, что может хотеться чего-то непривычного, поэтому научилась в магазине/ресторане спрашивать себя "и чего же хочет моя девочка сегодня?" и слушать ответ. Часто помогает выбрать что-то съедобное, от мысли о чем не мутит, но часто и не помогает.
Может, есть какие-то другие типичные приемы, как вернуть организму волю к еде? А то хлопаться в голодные обмороки "по собственному выбору" мне не очень по душе.
Спасибо!


Давайте сориентирую в подходах.
Есть два варианта - мы убираем симптом или мы пытаемся понять, что симптом вызывает.
В смысле, или находим чем Вас кормить, на какие стимулы будет реакция или как ее выработать, чтобы, простите, включались рефлексы - как у собак Павлова текла слюна на звонок к кормлению. Или пытаемся разобраться, а отчего теряется коннект с собой. В каких глубинах бессознательного и почему сформировалась такая защита от перегрузок? От чего именно идет защита - от каких мыслей или чувств?
Бихевиористы против психоаналитиков, очередной баттл объявляем открытым ))
*встает болеть за психоаналитиков*

Я голосую за сложный второй путь просто потому, что у первого есть риски, а я риски не люблю. В смысле, может, все сложится хорошо, и удастся найти простой путь в любой сложной ситуации жуй курогрудь, а может, сложится так, что организм останется просто без привычной кнопки/способа сообщить о переутомлении. И он или найдет новый, или будет отказывать уже не в вопросах питания а где-то еще, уже позже и серьезнее. Начнет болеть, например.
Аппетит, если он есть (а у Вас он есть!) просто так не пропадает. Его надо чем-то серьезным глушить. Стрессом? Спешкой? Общей нагрузкой? Негативом от окружающих? Говорит ли организм, что уже "сыт по горло"? Испытываете ли Вы раздражение? Как вообще еще утомление проявляется - есть ли потеря не только интереса к еде?
Я бы особенно делала стойку, если в хорошем состоянии Вы принимаете решения, которыми довольны, общаетесь как нравится, делаете все хорошо - а в периоды, когда пропадает аппетит, качество принимаемых по жизни решений вообще страдает, а не только про еду. Это тогда звоночек о потере связи с собой, отказывается есть и отказывается выходить на связь важная часть внутреннего "я".
Но я же психолог - я всегда копаю от психологии )) А может, Вам не хватает каких-то простых идей с едой? Чисто диетических, про еду, а не про психологию? Или каких-то простых оргмоментов, например, уверенности, что можно с работы выпасть на полчаса, вырубая звонок телефона - и никто не будет посреди обеда поторапливать?

Mibramig Magical Tarot

РЕЗЮМЕ
В общем, у Вас два пути. Я бы самостоятельно предлагала про оба варианта подумать.
И про все эти питательные батончики диетические - что-то, может, просто проще съесть? В смысле, не что в кафе предлагают, а что вообще может еще в принципе нравиться как сухой паек. Или варианты что-то готовить заранее и брать с собой - в общем, пройтись по интернету, кто и как еще это решает. На тумблере и инстаграмме миллион идей. Кто-то берет батончики, кто-то бананы, кто-то - питьевые йогурты. Вообще, что можно себе упростить-решить заранее?

И еще подумать про то, а почему так - становится сложно то, что в целом то для Вас просто. Что меняется? Если там окажется много про стресс и нервы, и непонятно, как менее остро реагировать - тогда есть о чем конкретно говорить с психологом. Но тогда это, пожалуй, получится даже не про аппетит, а про усталость, что вызывает такую сильную утомляемость, что я в себе теряюсь и себя не слышу - и как себе помочь с этими переутомлениями справиться.

Кому удобнее следить из фейсбука - я там

Tags:

Фидбэк от Управления:
Ruta Penta: от Василиска: ни в коем случае не надо шутить: "Я принёс тебе букет любимых лилий, чтобы ты отбетил(а) мне текст, сварил(а) борщ и починил(а) кран, ведь в этом ты хорош(а)!". Потом дарителю каждый раз придётся клясться на Библии и Коране, что хочет погулять, переспать, жениться, испытывает искреннюю симпатию, а букет - чтоб порадовать. Вот прямо словами и максимально чётко. Иначе в следующий раз дарителя пригласят в дом, поблагодарят за букет и ледяным тоном скажут: "А теперь - к делу. Где текст и ингредиенты для борща, и за какой срок надо это сделать?" :laugh:

Magrat Garlick: Ruta Penta, люто плюсую. Осадок от шуточки будет висеть в воздухе до тех пор, пока Василиск - при всём своем желании! - не сумеет себя переубедить, что да, вероятно, это была шутка юмора, а не свинство, ха-ха-ха. А переубеждать себя он будет долго.
под постом подпишусь. Да, когда внезапно обнаруживают хорошую память на такие детали, становится очень приятно.

Anna Baalamestre: Еще один Василиск неистово присоединяется к соответствующей части поста и к двум последним комментаторам. Правда, убедить себя в том, что ты кому-то нравишься и этот кто-то хочет понравиться тебе - ужасно сложно, а если убеждать приходится на основе намеков и вот таких шуточек... ой, лучше сразу сказать себе, что "ничего не было" и поберечь свою душевную организацию.


Группирования (неустойчивая)
Ллири, Волк, Охотник

С ЧЕМ ПРОМАХИВАЮТСЯ:
С попыткой впечатлить, растрогать, в общем, сентиментальными глупостями. Чувства здесь зачастую синоним слабости, а вы же не хотите выглядеть тряпкой или жертвой?
ЧТО РЕАЛЬНО ОЦЕНЯТ
Силу характера. Способности. Возможности. Это как раз та акцентуация, которая всерьез задумается, если вы окажетесь богатым и влиятельным, а еще при этом интересным и замкнутым, эдакой вещью в себе. А если вы еще при этом в чем-то уникальны - ну это вообще супер.
Дополнительные бонусы: если за вами охотится куча народа, мечтая зазвать к себе на работу, жениться и так далее.
НЮАНСЫ
Чтобы завоевать отношения, здесь важно все время оставаться внутренне свободным и независимым. Да, у меня к тебе чувства, но я не на крючке. Да, вот такой парадокс, когда быть в отношениях предполагает умение оставаться в них же независимым. Неустойчивая акцентуация - это и про внутреннюю неустойчивость в отношениях тоже, поэтому вам сразу стоит уверенно сесть на два стула, и на стул "я в отношениях", и на стул "я не в отношениях". И не ждать, скажем, что партнер с вами будет согласовывать, делать ли себе тату (а вы вообще кто такой, что это с вами обсуждать?), но при этом делить одну постель. Если вы освоите этот парадоксальное "мы", которое практически как кот Шредингера (и выяснять отношения тут способ угробить кота, то есть отношения).
Чтобы завоевать отношения, здесь важно все время оставаться внутренне свободным и независимым. Да, у меня к тебе чувства, но я не на крючке. Да, вот такой парадокс, когда быть в отношениях предполагает умение оставаться в них же независимым. Неустойчивая акцентуация - это и про внутреннюю неустойчивость в отношениях тоже, поэтому вам сразу стоит уверенно сесть на два стула, и на стул "я в отношениях", и на стул "я не в отношениях". И не ждать, скажем, что партнер с вами будет согласовывать, делать ли себе тату (а вы вообще кто такой, что это с вами обсуждать?), но при этом делить одну постель. Все будет супер, если вы освоите этот парадоксальное "мы", которое практически как кот Шредингера (и выяснять отношения тут способ угробить кота, то есть отношения).
В общем, если хотите сохранить отношения, то не трогайте это! Не обсуждайте это! Вкладываться надо в первую очередь не в отношения, а в тему прокачки ресурса. Чем круче вы развиваетесь, тем ценнее отношения с вами.

Кому удобнее следить из фейсбука - я там
ВОПРОС, отсюда:
как поступить правильнее?
я часто чувствую себя уродом. не моральным (хотя порой случается), а физическим. толстая, очень толстая, после большого диетического опыта (кончился плохо, а потом вообще оказался бесполезен) — рыхлая. кожу только-только привела в вид "смотреть без слёз", а деятельность вида "купи красивых шмоток, займись собой, фитнес-хуитнес (простите), сделай причёску-макияж" вызывает отвращение. и в виду того, что это нашлёпки на гору сомнительного качества, и в виду того, что в самой горе ничего не поменяется. разве что зависимость от фасада прибавится. плавала. (к тому же нещадные тренировки и диеты сильно подорвали мне здоровье, теперь доверия ко всему этому ни на грош).
что лучше предпринять?
просто отстраниться от этого вопроса, бросить как есть и дать себе время потушить неприятные эмоции. сосредоточиться на других областях жизни?
или продолжать преодолевать, смотреть на себя в зеркало, стараться принять отражение?


ОЦЕНКА СИТУАЦИИ:
Давайте я буду прямолинейной.
Тогда
Вас не устраивала ситуация, поэтому Вы выбрали ее изменить (попробовать изменить)
То, что Вы делали, оказалось неэффективным

Сейчас
Вы выбираете между:
- продолжать неэффективное поведение
- пытаться принять то, что Вас не устраивает

По большому счету, Вам оба варианта выбора не подходят, иначе бы проблемы не стояло.

Thelema Tarot


Что я думаю о ситуации и как с ней работать?
ГЛАВНЫЙ ВОПРОС:
ПОЧЕМУ ПРЕДПРИНЯТЫЕ УСИЛИЯ ОКАЗАЛИСЬ НЕЭФФЕКТИВНЫМИ?Read more...Collapse )

Кому удобнее следить из фейсбука - я там

Tags:

Как выразить любовь

«Кроме Людей» в романтичных целях!))

ПРО КАТАЛОГИ
С каталогами очень просто потому что их всего три.

Уделить знак внимания - это
— как угостить конфетой для Ши,
— как предложить пирожное для Бестии,
— как подарить целый торт для Оборотня.

Отсюда часть проблем в ухаживаниях и знаках внимания.
Read more...Collapse )

Кому удобнее следить из фейсбука - я там

Как воспитать Охотника

Этот метод сработает не на всех, а только на тех, у кого от природы есть пластичность. Ну как не каждый может танцевать в балете, и неважно, как рано отдали и долго старались. Но на тех, кто в принципе может стать Охотником, этот метод работает — он приводит их к ряду открытий, увлекающий на охотничьи тропы.
Так что это за педагогика?

Возьми с него пример
Охотников с детства окружают помощницы по дому девочки Маши и воспитанные мальчики Пети, талантливые Кати и отличники Васи. И со всех надо брать пример! Важно, чтобы при этом было очень рано понятно, что это ну никак нельзя, нереалистично. Нельзя быть одновременно балериной, печь пироги, побеждать в Олимпиаде по математике и копать картошку на выходных. (У кого получается — это другой тип. Если вы попадете со своими критериями в то, что ребенок хотя бы частично может и хочет — будет Сфинкс). Важно хотеть с ребенка того, что ему не по силам, а также неинтересно и ненужно, ну а то вдруг он все же попробует брать пример — а вам это не надо ))
Другими словами, есть планка, планка глупая и нереалистичная, но ею регулярно тыкают в глаз. Пока ребенок не сообразит — ба, а все не так просто, как мне рассказывают! Вот, девочка Маша киснет дома и мечтает о мальчике Пете. А Пете нравится талантливая Катя, но он слишком воспитан, чтобы к ней подойти и дернуть за косичку. В тот момент, когда происходит открытие уязвимостей примеров, у нас начинает расти Охотник. И ему уже очень трудно наступить по-настоящему на мозоль, что ты не такой, как Маша или Петя. Он уже с интересом посмотрит в их сторону (чего добивается воспитатель) но — другим интересом. Не перенять сильные стороны — а увидеть слабости.
Второй важный шаг в становлении типа — это когда они догадываются, как свое понимание начать применять. Интуитивно, конечно, просто они начинают дружить и брать пироги у Маши. Приходить в гости и подсматривать манеры Пети. Списывать у Васи и делиться этим (за пироги) с Машей... и советоваться с талантливой Катей (или даже просто молча у нее перенимать) как делать всякие творческие домашние здания.
Это я вам грубовато описываю, а в жизни это куда деликатнее и обаятельнее. И это редко манипулирование — чаще достаточно честный обмен или деликатное перенимание того, что можно перенять. Охотники не манипуляторы по сути, хотя и таких хватает. Им все же куда интереснее придумать все так, чтобы схема работала, пока им выгодно — а манипуляторы загадывать наперед не умеют, а просто пользуются, пока у окружающих не лопнет терпение.

Чтобы идея брать пример сработала, хорошо бы, чтобы у ребенка было много коллектива, разных коллективов, вообще, чтобы людей было столько, чтобы нельзя было от них как следует отдохнуть и от них отключиться (или у вас получится Дракон, и он будет просто стряхивать примеры как лапшу с ушей). Давление человеческой среды нужно, чтобы было проще с этим что-то делать, а не отстраняться.

В общем, если почва благодатная, то этих двух предпосылок (окружающие и идея брать пример с них) достаточно.
На русском:
О взаимосвязи стресса, суточных ритмов и аппетита
В двух словах - мы больше всего переедаем по вечерам выходных. *смотрит на часы*

Лекарства с побочным эффектом - наобором веса
Это вообще не имеет к психологии отношение. На первый взгляд. На второй - надо же держать в голове и вариант, когда пара кило от конкретных препаратов, а не просто из воздуха? Особенно неожиданно с дексаметазоном, от которого такой подлости не ждут, мол, это же просто противовоспалительное.

На англ:
Много английских букв о том, как понравиться )))
Читать, правда, нечего, потому что суть в двух словах:
Подарите человеку ту еду, которую он любит (любил в детстве)
А дальше авторы рассуждают, ну надо же - еда! А мы думали - бриллианты

Еще больше ужасов о недосыпе
Вы не только из-за него хотите больше есть, вы конкретно хотите больше жирной пищи! Это уже не первое исследование, что недосып меняет пищевые предпочтения, но это первое, где эксперимент занял аж 5 суток, и исследователи увлеченно пытались найти, где в мозгу кнопка "хочу жирненького!".
А если серьезно - недосып реально угроза вашей диете.
Вам приходится получать неприятные письма?
Приходилось читать адресованный вам текст (скайп, аська, смс, комментарий в блоге), который бы выбивал из колеи и портил настроение?
Вы хотите знать, как лучше справляться?
Эту неделю будем разбираться с темой неприятных писем - адресных посланий в тексте. Я почему так вычурно выражаюсь - речь прежде всего о письменном формате. Всё, что угодно, хоть забытый уже всеми пейджер )) но - письменно. Почему это так - будет видно в процессе, а пока просто имейте в виду, что в работе с неприятными текстами в ваш адрес есть специфика. Освоите - будет на порядок легче читать.
Разбираться будем курсом, потому что тут нужна серия последовательных шагов, одной техники мало.

Как мы это делаем?
Пять дней и пять заданий, по одному в день.
Бесплатно. Добровольно. Для всех желающих.

Еще раз, извините, но просто регулярно уточняют. Участие в таких открытых зданиях ни к чему вас не обязывает! Я просто заметила, что сами такие акции приводят к тому, что часть читателей охотнее записываются уже на платные курсы и консультации, убедившись, что контакт складывается, ну и вообще, увидев, что есть такие вопросы и техники, с которыми удобно и достаточно просто работать. Так что мы все остаемся с плюшками ))
Давайте еще раз о старой истории?
Мне написали, что:
Мне показалось, что главное чувство, возникающее при образе кофя со спермой - отвращение, и если женщина его не испытывает - у нее шизофрения.

Фишка не в том, какие чувства вызовет сперма в кофе. Отвращение или удовольствие тут - к оральной фиксации. Сексуальным фантазиям. Строгости внутреннего СуперЭго. К вкусовым ощущениям, наконец.
Фишка в том, что у психически нормального человека одна реальность одновременно. Кофе или можно пить, или нельзя.

Креативность

Обещанное - повторяю пост без замка.
Остальное - анализы при состоянии а-ля чего-то мне нехорошо, непонятно почему, то ли к психологу, то ли куда тут
Детка - связь настроения с физиологией - тут

Итак, креативность.
(стырено из диалога Дива с Княжной)
Креативность (а это основное качество генератора идей) - свойство, требующее вежливого с собой обращения. Креативные люди очень тяжело приспосабливаются к условиям постоянного дедлайна. Если дать таким людям возможность "собраться-оторваться" и получить за это хорошую копеечку, а в период естественного спада спокойно заниматься рутиной в другом месте и за другие деньги, то они смогут развит другую эффективность.

А спады неизбежны, ровного рабочего темпа не будет. Креативность как способность жрет такое количество высокооктановоготоплива для мозгофф, что каждый пакет выданных на гора решений требует потом паузы на восстановление. Тупо импульс по нейронам не идет. Потому что его нечем обеспечить. Или это не новое решение, а поиск аналогов.

Усилием воли можно выжать из себя еще один раунд, но он уже будет стоить организму дороже, а следующий встанет в такую копеечку, что лучше не думать. Потому что когда в режиме нон-стоп креатива люди выгорают - это для них все, года на два-три, пока мозг не восстановится, бывший генератор идей может смело идти в дворники, будет самое оно по интеллектуальной нагрузке.

Эти исследования первый раз в 70-е проводились, на физиках-ядерщиках. Их потому и готовили столько, что к окончанию института, и тем более к окончанию аспирантуры из набранных первокурсников всего потока оставалось 3-5 годных к качественной интеллектуальной работе. Они же не просто так после физ-мата в торговлю да в обслуживание шли...

и уже мое замечание в тему:
Такое качество как креативность обеспечивается аминокислотами, если смотреть на уровне бытовой химии. Широко известным глицином, например. Да черт с ним, с глицином - он из заменимых аминокислот, можно и без таблетки обойтись, а вот эдак семь незаменимых аминокислот очень хорошо получать своевременно. А то аминокислоты на второй (волевой - через себя) шаг берутся из чужого резерва тем самым волевым усилием. Ну, тушка понимает это усилие как направленное на выживание и потому приоритетное перед общим тонусом. Нет, тонусом - это очень расплывчато сказано. Тонус, это в первую очередь сахар. И во вторую очередь сахар. А в третью ВСЁ остальное. Правда, всё.

Выглядит так:
Гистидина не хватит - энергия кончается - сахар в крови труднее регулировать.
Лейцина не будет - да, опять сахар. А также регенерация мышц и кожи.
Лизина сожжете больше, чем стоит - привет, герпес! А также морщины - лизин отвечает за образование коллагена.
Метионина дефицит - печень начинает запасать жиры и тушка в целом поправляется - метионини же липотропный агент, охотится за жирами и холестерином.
Валин кончится... это легко узнать по расстройству координации движения. Встали после трудного денька и врезались в угол - это была ненавязчивая заявка организма на кусочек валину.

В общем, кусочек мозаики про некоторых товарищей а-ля физиков-ядерщиков у меня встал на место. Ну и важно, что нехватка вещества еще и по симптомам определяется - удобно.

Права на обязанности

Я думаю, вы не раз сталкивались с рассуждениями, на что автор имеет право, что он обязан сделать, чего вообще не должен делать. Права и обязанности - один из камней преткновения в подобных дебатах. Что интересно мне - занятая позиция в исполнении автора не просто взгляд на данный вопрос, но и выбор отношения к своему творчеству. Я творчеством называю все, что является способом выражения себя вне зависимости от формы, обьема и признанности критиками. Даже если написанное/нарисованное вами было сделано лишь однажды, в порядке лечения от головной боли, занимает поллиста и хранится в столе - авторская позиция у вас, на мой взгляд, имеется. А высказывание ее у меня в журнале по теме поста приветствуется

Я смотрю на права/обязанности как на разные стороны одной монеты. Если на аверсе право придумать мир, то на реверсе - обязанность выписать глобус так, чтобы он не казался стыренным из копилки шаблонов. Если говорить кратко, то мою позицию можно свести к "если делаешь, то делай хорошо". А теперь я хочу развернуть мысльCollapse )
Для тех, кто следит за дискуссиями у Княжны
из треда у otawa

apraxina
То, что вы, Бестии, считаете ценной для коммуникации информацией мы, Ши, считаем глубоким вторжением в наш драгоценный внутренний мир!!!" :-)))

То, что Ши считают объяснением, ответом на вопрос "почему" и т.п., для меня - абсолютно излишние детали и подробности.
...
У меня такое ощущение, что это общекаталожная реакция и общекаталожное к ней отношение. Спрашивают о причинах - значит, хотят детального ответа, да еще и обоснованного, да еще и аргументированного, и ваще это натуральный допрос. Потому что причины начинаются от печки, от Адама, и никак иначе, и в них много личного. Ну, трудно объяснить нелюбовь к манной каше, не объясняя, что ей кормили в начальной школе и заставляли есть насильно :) иначе-то оно не объясняется.
А может, это и не общекаталожное, а некое "общетравматичное", или еще общекакое-то. но мне, например, легко сказать "нет, не буду", еще плюс-минус возможно объяснить, почему не буду "от Адама" (лишь бы не под давлением), но очень трудно выдавить из себя "не нравится".
...
Мне кажется (хотя достоверно не знаю, мыслей не читала), для Ши любое состояние - это очень конкретное яблоко, которое выросло на такого-то сорта яблоне, которую посадил дядя Ваня, купив черенок на том рынке. :) то есть, такая протяженная цепочка причин и следствий. А без нее и яблоко не свое, а некое сферическое в вакууме. Отрада психоаналитика, короче :)
а какими словами <спрашивать Ши> - ну, не задавай волшебный вопрос"почему?". Спрашивай "ЧТО ты об этом думаешь?" - может быть, как раз услышишь "мне не нравится" или "че-то как-то не оно"?

Ши, как вам - верно сказано? По мне, так самую суть поймали.
Буду рада дополнениям и репликам Бестий.

Борясь с кашей в голове

Изучая Лиз Бурбо, сталкиваешься с тем, что созданные автором образы нельзя назвать четкими, а определения – внятными. Эмоциональный, но бедный язык книги не позволяет сходу выделить суть масок. Не помогает даже резюме в конце глав. Вы только вчитайтесь в «Характеристику травмы отвергнутого»:
…Отстраненность от материального. Стремление к совершенству. Интеллектуальность. Переходы через стадии великой любви к периодам глубокой ненависти. Не верит в свое право на существование. Сексуальные трудности. Считает себя никому не нужным, ничтожеством. Стремится к уединению. Тушуется. Умеет быть незаметным. Находит разнообразные способы бегства. Легко отправляется в астрал. Считает, что его не понимают. Не может позволить спокойно жить своему внутреннему ребенку…
Половина определений размыта, а другая и вовсе далека от вкладываемого в нее смысла.
В следующих постах я попробую все же выделить главное.

Обсуждение ведется в рамках проектов Княжны:
http://vfhnsirf.livejournal.com/292173.html

Profile

Blood Rayne
molnija
Молния
Molottora

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek