?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: игры

[sticky post] Верхний пост

Social Emotional Consulting by Alena Buraya
Это если я собой недоволен и у меня проблемы с окружающими - тогда Вам ко мне

Я живу в Цюрихе и консультирую сейчас только по скайпу. Как попасть ко мне на консультацию по скайпу Задать вопрос можно здесь.

По тэгу психологическая грамотность можно почитать о психологическом консультировании.
Еще тут есть посты про описательную типологию различных характеров - "Кроме Людей".
Помимо психологии здесь лежат рецензии, литературные зарисовки, рассказы по картам таро.

Лучшее из старого систематизировано в постах по тэгу оглавление (одна тема - одно оглавление).

Комментарии скринятся, если хотите что-то написать - можно прямо здесь.
Кому удобнее следить из фейсбука - я там

ВОПРОС отсюда
Добрый день.
Техники, стратеги успеха и т.п., которые мне попадаются, естественным образом приходят к вопросу о целях/желаниях. И если я могу хоть как-то их сформулировать в краткосрочной перспективе, то с долгосрочной абсолютная пустота. У меня нет конкретного ответа на вопросы "как ты себя видишь/чем ты хочешь заниматься/чего ты хочешь достичь через 5-10-25 лет" (через год - тоже нет). Есть абстрактные ответы про "быть счастливой", "быть довольной своей жизнью", но как с ним работать, непонятно. Пару раз, пытаясь разобраться с такими вопросами, я упиралась свое "понятия не имею" и доходило до слез. Книги Барбары Шер не пошли по той же причине: дохожу до вопросов "а что вы хотели в детстве" и т.п., и нет ответа. Ничего особенно я в детстве не хотела. Игры в ассоциации (у хло-фло было) бесполезны, у меня не возникает ассоциаций, но я умею играть, в результате на выходе получается предсказуемый результат, который я не могу пустить в дело. Я не знаю, что делать и как идти дальше, если я не понимаю и не знаю, куда хочу прийти, а вариант "идти как идется" тоже не удовлетворяет отсутствием успехов, довольства и радости.





Смотрите, все, что Вы описали - это как кулинарные курсы, но с одним условием - Вы приходите со своими продуктами. Вот что у Вас есть - то и нарезаете, в итоге каждый с чем пришел, с тем и ушел, но только в более удобоваримой форме.

А Вы пришли без продуктов. Может, Вы помогли резать чужие салаты, потренировались вообще, как это все делают, но, если своих продуктов исходно не было, своего салата в итоге тоже не будет.

Откуда взять свои продукты?
Вот чем надо озадачиться.
Будут продукты - пригодятся и те навыки, что Вы уже получили )) Так что все не зря и пойдет в дело!

Ок, откуда все-таки брать продукты?
Вам надо выяснить информацию о себе. Собрать ее как досье.

Это для Вас сейчас все выглядит банальным, все как у всех. Попробуйте на себя посмотреть глазами шпиона - поискать особые приметы. Что Вы читали, где Вы бывали, что будет в этом досье? Любите ли Вы животных? Легко ли пробуете новое? Что о Вас говорят другие люди?

И, конечно, я бы подключала специальные инструменты и тех, кто занимается определением "кто ты такой" профессионально.
Что о Вас говорят профориентационные курсы? Если поискать, бывают хорошие тестирования бесплатно, я надеюсь, Алена Владимирская будет повторять свои акции - она в фб о них пишет.

Вообще, попробовать всякие-разные тесты и посмотреть, что интересного о себе узнаете. Это и не за деньги бывает, если поискать. Выбирать лучше по заголовкам и первым вопросам - если заголовок и вопросы нормальные, то и толк будет, а если там заумь или все наворочено - бросайте и берите следующий ))

Типирование и самотипирование - кроме, пардон за тавтологию, Кроме Людей, есть еще и соционика, и психейога, и прочие любопытные варианты. Про соционику в комментариях на этой неделе прямо со ссылками вспоминали! Пусть Вам другие люди предложат свои версии, кто Вы и какая Вы? Когда есть чужие описания, уже можно примерить и решить, я такая или не такая. А описание какой ты часто подразумевает и какие цели тебе могут быть близки.

И вот когда у Вас будут результаты тестов, чужие мнения и все собрано в одно досье - вот, уже будет совсем другое дело, и появится если не ответ, чем заполнить пустоту, так хотя бы ответы, а почему пусто и как же жить, чтобы не мешало.

Это будут уже те самые, нужные - Ваши ингредиенты. Не вообще - а про Вас. Поэтому их можно будет компоновать с пользой, все те же техникуи, по идее, дадут уже более полезные результаты, более адресные, более личные.


На Западе игропрактики очень хорошо идут в "я" ориентированных культурах, где постоянно надо себя презентовать, подавать, а учителя пишут адресные характеристики, все тебя тормошат и спрашивают, что ты хочешь и любишь, в общем, свое досье собирается в автоматическом режиме. У нас автоматом это для всех не подойдет - бэкграунд другой.
Сбор досье в среднем занимает около года или двух - потому что, набрав данных, Вы начнете проверять - а я правда такая? А мне действительно близко то, какой меня увидели?

РЕЗЮМЕ:
Соберите о себе досье! При помощи тестов и типирований постарайтесь как можно больше выяснить о себе - а как обращаться с информацией, у Вас уже есть опыт, что-то из пройденных курсов да пригодится!

Дорогие читатели - разыскиваются бесплатные, или недорогие, или платные но хорошие адреса-явки-пароли, где что можно попробовать пройти, чтобы больше узнать о себе!

Кто, кстати, еще проходил игропрактики, у Хло-Фло и вообще - у кого какие результаты? Как вы их обьясняете? Интересно и кому помогает и кому нет - в чем же дело? Я свою версию предложила, но опыт изнутри - его не заменишь ))

Tags:

Пару дней назад один из психологов, кажется, из какого-то там института в Техасе высказался, что pokemon go - окнорм. Нормальное здоровое развлечение, которое (в разумных, естественно рамках, ну как раньше компьютер с осторожностью разрешали, 2-3 часа в день) он как психолог одобряет. Оно проактивно. Развивает исследовательскую активность. Помогает человеку соединять виртуальную реальность и реал, а то для сегодняшнего человека это две отдельные галактики.
Конечно, важно оставаться сосредоточенным и справляться с желанием нарушить границы, не увлекаться чрезмерно - в общем, обычный набор советов про игры, хоть вы в Варкрафт играете, хоть в шахматы.

Я вдохновилась, скачала себе (а знаете, правда интересно!) и хотела написать пост, мол, "нургалиев разрешил", с оглядкой на техасского коллегу. Села писать, а тот самый пост не могу найти О_О. А больше никто в обозримом пространстве не вышел с гастуком "я как психолог, разрешаю/запрещаю". Неужели в одиночку брать на себя ответственность?! )))

Ок, я полагаю, что pokemon go имеет следующие положительные, с точки зрения психолога, качества:
- pokemon go обостряет исследовательский, познавательный интерес.
В каком районе я живу? А что рядом?
И это легитимизированный интерес - у меня есть повод, моя игра. То есть я не просто впал в детство - у меня есть внутреннее право быть любопытным и любознательным.
Вообще, это двойственная ситуация. Сама по себе игра - это регресс, как и выбор темы, реально уводящий многих в их собственное детство, у многих сцепка покемон - я еще ребенок. Но регресс может быть как негативный (все, мне больше ничего не надо, я буду играться кругыми днями!), так и позитивный, дающий ресурс. Я ухожу в то веселое игровое настроение, от которого прибавляется сил, любопытства, задора - мне хорошо! ))

- pokemon go объединяет две реальности
Второе положительное качество игры - это действительно шаг вперед к соединению двух миров - смартфона и реальности рядом. Это расщепление, в котором мы живем, и которое нашу жизнь словно делит на части, оно уменьшается, притом в приятной игровой форме.
Здесь снова есть риски, как и с двумя вариантами регресса. Хорошее в том, что мы соединяем, интегрируем две реальности в одну, ну а риск прежде всего в том, что мы их обе теряем. кто-то может стать невнимательным - при переходе улицы на красный. Кто-то может стать невежливым (вот, уже священники жаловались на бестактное поведение). Кто-то (это вечный риск, о чем бы мы ни говорили, группа риска маленькая, но всегда существует) может доиграться до психоза. Из миллионов игроков - это вопрос времени, вопрос статистики, когда хотя бы кто-то начнет ловить зеленых чертей без смартфона. Пока еще нет в прессе леденящих душу рассказов?

- pokemon go — революция в фантазии
Наконец, это еще один шаг в организации комфортного игрового пространства. Это вообще тяжелейшая задача - сделать, чтобы игра была и интересной и при этом удобной. Есть эволюционные шаги, вон, как ни зайдешь в Варкрафт, а жить все легче и легче становится) А есть революции - и pokemon go определенно, революция в теории психологической игры. Дополненная реальность - все, что требовало до этого особого усилия фантазии о существовании чего-то невидимого (невидимых ли друзей или невидимых глазом микробов, неважно, просто - существование невидимого) - это стало на шаг легче, именно за счет массовости и обыденности и сопричастности (кино или мультфильмы - дистанция больше)

Есть ли лично для вас психологические плюсы от игры в pokemon go?
Тут главное - какое настроение дает и сама игра, и какое - после игры остается
То есть идеально (и вы получается только профиты от игры), если и сама игра поднимает настроение, и потом еще хотя бы пару часов оно остается приподнято-хорошим (ну, если никто не изгадил его, конечно).
Если же после игры вы чувствуете себя потерянно или разочарованно или какой угодно еще негатив - наверное, это не ваша игра. Если очень сама идея нравится - думаю, дальше будут аналоги, и может, более комфортные для вас.
Если и сама игра раздражает, вызывает негатив - не стоит на нее тратить время, мы все разные, нам нужны разные игры, одну-единственную на всех все-таки не придумать в силу наших отличий друг от друга.

И из шуток по теме, картинка:


Кому удобнее следить из фейсбука - я там

Profile

Blood Rayne
molnija
Молния
Molottora

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek