Category: искусство

Category was added automatically. Read all entries about "искусство".

Blood Rayne

Верхний пост

Social Emotional Consulting by Alena Buraya
Это если я собой недоволен и у меня проблемы с окружающими - тогда Вам ко мне

Я живу в Цюрихе и консультирую сейчас только по скайпу. Как попасть ко мне на консультацию по скайпу Задать вопрос можно здесь.

По тэгу психологическая грамотность можно почитать о психологическом консультировании.
Еще тут есть посты про описательную типологию различных характеров - "Кроме Людей".
Помимо психологии здесь лежат рецензии, литературные зарисовки, рассказы по картам таро.

Лучшее из старого систематизировано в постах по тэгу оглавление (одна тема - одно оглавление).

Комментарии скринятся, если хотите что-то написать - можно прямо здесь.
Blood Rayne

я учусь на художника

Сначала мне казалось что у меня много проблем, потом что их две, а теперь кажется что всё это собирается под общий знаменатель "перфекционизм".

Что вас беспокоит?
Где-то с поступлением в университет я начала замечать и собирать эту картинку (раньше удавалось от неё отмахиваться). Стала замечать то одно то другое. Сейчас четвертый курс т.е. эти пазлы я понемногу собираю уже четвертый год. Информации накопилось много, мне сложно её систематизировать, так что дальше наверное будет сумбурно.
Для начала стоит знать что я учусь на художника, у меня очень разные родители которые в целом меня всегда поддерживали, но отец весьма тревожный человек. С детства была очень стеснительной и 13 лет (лет с 6) провела в токсичных дружеских отношениях (назовем человека К. до 9 класса это был мой единственный друг), откуда меня всегда пытались вытащить но не смогли, пока они сами собой не сошли на нет.
В 10 классе я узнала что открывают новую специальность в моё городе "художник-иллюстратор", влюбилась с первого взгляда. Тут же решила что я никогда не смогу туда поступить. К. со мной в этом согласилась. В 11 классе К. готовится поступать на иллюстратора а я в архитектурный. В канун нового года понимаю что мне не нравится наш архитектурный и решаю поступать на иллюстратора (родители удивились, но не возражали, просто спросили знаю ли я что делаю и куда иду). На бюджет мы обе не поступили. К.уходит в другой вуз, меня уговаривают пойти на платное хотя бы на год, а там посмотрим.
Я чувствую себя ужасно виноватой перед К. , ведь она всю жизнь мечтала быть художником а я так, за компанию рисовала иногда и до десятого класса про это даже не думала. Спустя три года я сложу факты из прошлого я пойму что я тоже всю жизнь хотела и любила рисовать, но почти не рисовала т.к. мои попытки всегда разбивались о комментарии К. о том что у меня всё плохо и неправильно. Потом я сама начала видеть что я рисую не идеально и после каждого провала буду забрасывать рисование на много лет (а планка идеальности у меня была весьма неадекватная: в 8 лет не рисуешь как взрослый художник - значит не рисуй вообще). Когда в начале четвертого курса я поделилась с К. тем, что очень важный для меня педагог, сказал что потенциал у меня больше чем у моей любимой художницы, на которую я сейчас равняюсь, в ответ я услышала "Ну это она погорячилась". Собственно в этот момент у меня всё схлопнулось и я поняла почему мама не хотела что бы я дружила с К. (там было много всего, но сейчас не об этом) Collapse )
Blood Rayne

Мне снится бывший

Здравствуйте! У меня вроде вопрос ерундовый, но всё-таки беспокоит

Что вас беспокоит?
Мне регулярно снится мой первый парень. От пары раз в неделю до пары раз в месяц. Снится в самых странных ситуациях: например, что мы с ним вложились в новостройку и едем её смотреть. Или что он мне дарит подарок на НГ, а я ему ничего не приготовила. Или ещё какие-нибудь бытовые вот такие сценки.
Сны всегда выглядят неоднозначными. Например, после того, как мы смотрели новостройку, он меня поцеловал в макушку и я подумала "хорошо, что не в губы". А потом вспомнила, что в губы тоже придётся целоваться. Одним из подарков на НГ была секс-игрушка с металлическими шипами. Я заметила, что шипы острые, и это может быть небезопасно, он же ответил, что всё норм. Или снится, что мы хотим заняться сексом, а он вроде и хочет, и отшучивается, пока не испортит весь настрой. Collapse )
Blood Rayne

Они особенные, а я обычная - как быть?

ВОПРОС отсюда

Добрый день, как вы думаете, можно ли справиться с проблемой самостоятельно (и если да, то в какую сторону гребсти), или пора искать психолога?

Сколько я себя помню я умудряюсь создавать "пъедесталы" для того что мне очень нравится. Т.е. начинаю считать что это недоступно, не у нас, не для меня, и вообще простым смертным можно только восторженно любоваться и не подходить ближе чем на километр. Я научилась справляться с возведением на пьедесталы людей и предметов, но вот что делать когда там оказывается вид деятельности я не знаю.
Так в детстве я даже не сказала родителям что хочу играть на флейте и заниматься гимнастикой, ведь это казалось таким прекрасным что в нашем маленьком городе точно нет ни одного места где этому учат, и конечно же ни флейты ни ленточки для гимнастики у нас не найти, ведь оно такое прекрасное что просто не может быть доступным. С возрастом я смогла увидеть что в большинстве случаев я не права и что-то с этим делать (купила себе флейту, гимнастика стала не актуальна), но пьедесталы строить не перестала.
Большего всего это сейчас мешает в вопросе рисования в частности и творчества в целом. Я живу с уверенностью что художники это особенные люди, они рисуют в особенное время, в особенном месте, в особенном настроении. Хотя вот кисточки краски и бумагу можно и не особенные, просто хорошие=) Пьедестал огромный и почти непрошибаемый, и всё время вставляет палки в колеса. Я не могу просто сесть и начать рисовать, ведь я не особенная, и настроение самое обычное, и место обычнее некуда.
Меня хватило на то что бы в последний подать документы в тот вуз куда хотела, очень хотела (поэтому два года готовилась к поступлению в другой, ведь желаемый он такой замечательный, я точно туда не поступлю). К слову поступила. Сейчас учусь на художника-иллюстратора, и если рисовать то что надо по учебе я еще как-то умудряюсь, то сесть и нарисовать что-то своё...
Я понимаю что это ужасно тормозит моё развитие как художника, но я не знаю что с этим делать. Читать блоги других художников, что бы видеть что они тоже просто люди, просто брать рисовать и видеть что небо не свалилось на землю от этого я пробовала. Собственно это и помогло всё же поступить куда хочу. Но как двигаться дальше я не знаю.



Описание проблемы кратко:
Вы воздвигли художников на пьедестал, Вы хотите на этот пьедестал, но не знаете как туда попасть - они особенные, а Вы обычная.

РЕШЕНИЯ Collapse )
Blood Rayne

Я буду для тебя самым лучшим, потому что (быстро назовите)))

Ну вот, тут как с линейкой группирования - я не удивлюсь критике или молчанию, но - это наблюдения из жизни и там все реально вот так и работает.

Нормы (стандарта) (дистимическая)
Гном, Коза,Сфинкс

С ЧЕМ ПРОМАХИВАЮТСЯ:
С желанием развеселить, растормошить. Многим кажется, что это эдакие Царевны-Несмеяны, которые достанутся лучшему шуту. На самом деле попытки приподнять им настроение, вызвать оптимизм Линейку Нормы чаще раздражают, чем радуют. Зачем мне ваши розовые очки?
ЧТО РЕАЛЬНО ОЦЕНЯТ
Элитарность с бирочкой. Элитарность тут обязательно надо дополнять бирочкой! Вы идете на свидание на выставку лучшего художника столетия или лучшую оперу сезона или едете в лучшее место в Каире - без бирочки будет не то впечатление. Не надо это специально рекламировать, тут нужна не рекламная афиша, а маленькая и незаметная бирочка - просто не забудьте сказать.
НЮАНСЫ
Не разрешайте отрывать бирочки. Когда на одном свидании окажется, что кордебалет набирали среди дров, на другом - что вы смотрели унылую мазню бесталанного художника - это разрушает и отношения тоже. В какой-то момент вы можете обнаружить и себя без бирочки "поклонник" или даже без "хороший человек", вот почему так важно обращать внимание на отношение к себе и попытки оторвать бирочки пресекать )). А новые бирочки собирать и предьявлять!
Вэтих отношениях главный приз обычно получают игроки, у которых к концу игры больше всего бирочек а-ля "отличный парень" или "замечательная девушка".
Blood Rayne

Но лень

ВОПРОС, отсюда:
Вот вроде и есть желание сесть написать фик овер 100 тыщ слов, сюжет и все необходимое продумал, план составил, идея захватывает, все дела в реале поделал, время освободил... и тут наступает лень. Но желание все еще остается. Но лень.
Или вот решил немецким заняться. Все есть - время, учебники, препод, клевые тетрадки и цветные ручки, поездка в Берлин через х месяцев, любимая немецкая группа на плакатах и в наушниках... и лень. Но тетрадки, Берлин, прокаченный скилл? Но лень.
Или вот приготовить себе суп, а то от бутербродов живот болит. Все есть для готовки. Лень. Терплю болящий живот, но готовить не иду. Хотя супа хочется. Но лень.
Попытки себя заставить оборачиваются упадком сил. Нахожу причины не делать. И страдаю от этого.



Ок, что может сказать психолог и чем помочь?
Ну, давайте начнем с диагностики. Что мы видим?

Четко структурированный, рабочий для психолога, но при этом практически художественный текст. Описание проблемы не только четкое, полное и доходчивое, но еще и красивое, выразительное. Главную роль как художественное средство играет, пожалуй, рефрен - раз за разом длинное (чуть ли не как у Гомера) описание подготовки, настроя, предвкушения обрубает короткое и жесткое "Но лень".

Я не сколько похвалить пытаюсь (это тем, чьи вопросы я без вот таких отступлений разбирала), сколько указываю на очень характерную симптоматику. Ее характерность в:
глобальность (проблема в самых разных сферах)
неподатливость (никакие мои сознательные усилия не меняют ситуацию)
рефрен (ситуация повторяется и повторяется)

Итак, я думаю, глядя на описание, все узнали, что это такое?
ЭТО СЦЕНАРНАЯ ПРОБЛЕМА
Сценарий тут такой - что каждый раз Титаник должен утонуть.
Существует некий сценарий, в котором Вы раз за разом вынуждены проходить один и тот же бесплодный Сизифов путь на гору - закатываете камень - а он не держится и катится вниз, никакое усилие не помогает переломить сценарий.
Подтверждающий диагноз момент - это если успехи по жизни получаются случайно, мимоходом.

Какова задача психолога на первичной консультации?
Проверить, а точно ли сценарий тут проблема, но заочно это никак, поэтому просто предположим, что все верно
Выяснить ключевые характеристики сценария - это было бы супер
Как это делается?
Три направления работы; то есть три направления для опроса:
Родители (у них были такие сценарии неуспеха? Или они Вас настраивали на нечто подобное? Вообще, если брать семейный сценарий "как жить", то это что и о чем?)
Творчество (в Ваших историях, фантазиях есть тема неудачи/преодоления неудачи? Если да, то какие там нюансы?)
Личные убеждения (считаю ли я себя ...нет, не ленивым, тут ответ очевиден, а, например, глупым или невезучим или каким-то еще таким, которого просто ждет неуспех?)
Это работа с рядом неприятных вопросов, где задача - найти навязываемые рамки. То есть почему все должно сорваться вопреки любым усилиям? Ответы помогут формировать антисценарий

Дальше надо смотреть, какие характеристики у Вас вызывают внутреннее сопротивление (где Вы сможете попробовать бороться самостоятельно), а какие - нет. В зависимости от этого определяется темп и сложность терапии.
В хорошем варианте я вижу характеристики и могу сам с собой начать спорить. Тут и одной консультации может хватить. И потом читать, как другие просто с похожими проблемами про язык или написание текстов справлялись и копировать.
В плохом - вижу, но не могу. В смысле, все понимаю, но ресурса на борьбу нет. Тогда надо смотреть, что дадут 3-5 консультаций. Обычно это позвляет нащупать внутренний ресурс.
В самом плохом - вижу, но не понимаю, в чем проблема - да, я уверен, что я бездарный, все же доказывает именно это. Ну, тут можно умножать на 10 и закладываться на 30 консультаций и с чувством еще и поненавидеть себя за то, что язык никак не учится, вряд ли удастся без этого куска работы обойтись.

Animal Totem Tarot

И еще раз про технику работы со сценарием
Если внутри нет ответа на "да у меня никто не мог выучить язык в семье" нечего противопоставить, то надо искать, как вытащить в ощущение "я справлюсь", и это будет вешками. Сразу никак. Только с кочки на кочку, через "я хочу попробовать (ну это то я хочу?!)", "да, я точно хочу попробовать!", "я попробовал, ерунда какая-то выходит", "оказывается, пока я пробую, я себе говорю, что я ... - вот это мне мешает!". И где-то в конце этой дороги "да, я могу и знаю как".
То есть шаг за шагом формировать новый сценарий.

По времени
Формулирование своего жизненного сценария само по себе - это работа сама может быть не на одну сессию, поэтому за первый час обычно не сколько целостную картинку строят, сколько ищут, где очевидный "провис" и тыкают в него пальцем. И дальше по обратной связи от пациента обычно видно, насколько тот способен самостоятельно сформировать сценарий или нет. Ушиб, вывих или перелом - как-то так.

По характеру работы:
Противная. Пациентам приходится рассказывать, вот, я себя вот так гноблю, эдак, а еще я думаю вот такие гадости о себе - зачем, зачем мы это обсуждаем?! Но без понимания, чему мне приходится противостоять и какие самообвинения я не выдерживаю, преодолеть сложно. Но зато обычно динамика даже в плохом случае через 3-5 часов видна - хотя бы начал пробовать.


РЕЗЮМЕ:
Подумайте над версией сценария?
Над вариантом, что это такая программа, где раз за разом Вы должны что-то повторять безуспешно - и почему так? Подсказки могут быть в творчестве, в сценариях родительских. Какую историю своей жизни я пишу?
Психолог это вряд ли исправит за одну консультацию, буду пессимистична, но в целом это решаемая задача, техник и подходов работы со сценариями вагон, спасибо Берну, так что можно думать и пробовать.

Кто сейчас пытается сориентироваться, а нет ли у него тоже сценарной проблемы - ищите у себя тогда по записям художественные (то есть с попыткой отрефлексировать, переработать) тексты с описанием проблемы, где раз за разом - рефреном говорится о неудаче, поражении. Иногда в таких текстах видно, в чем сценарий (ибо я не заслужил, например), но обычно суть сценария скрыта и искать надо в других местах, например, «почему мои персонажи терпят неудачу?» будет более информативно для поиска собственного сценария.

Кому удобнее следить из фейсбука - я там
Blood Rayne

Про письма к Эволюции - итоги моих 10 разборов

Зачем я разбирала чужие письма? ))
Помните, у Миу-Мяу не так давно был проект с рисованием набросков? Меня это поразило - давно состоявшаяся художница регулярно набивает руку на том, что не является ее текущей работой. Это действительно так полезно?! Может ли для меня от подобного быть толк?

Я не художница, я психолог - мне пишут письма с запросами на типирование или рассказами про свои жизненные ситуации - возьмусь ли я с ними работать. И я подумала, а что, если потренироваться набивать руку на разборах чужих ситуаций? Будет ли мне от этого проще вникать в то, что пишут непосредственно мне? Идея, что я стану меньше тратить времени или лучше вникать, раззадорила )))

Я не стала рассказывать, что я затеяла, потому что вообще-то не знала, насколько меня хватит (первые пара разборов шли с трудом). Но я решила, что буду эти разборы выкладывать публично - это заставляет писать тщательнее.

В общем, что из этого вышло? )))Collapse )
Blood Rayne

"не могу начать"

Всем доброго вечера :)
У меня к вам такой вопрос - как называется это состояние, откуда оно берётся и что с ним делать.
Собственно состояние -

Например, я нашла описания книг, и тут же их захотела прочитать. Пошла купила их сразу (причём мне нужно срочно, в этот же день, я могу оплачивать книги с карты в метро, в 4 утра или же после работы срываться в магазин за ними)
Потом рассказала всем знакомым о них, посоветовала прочесть, или разослала купленные файлы. И....и всё. В итоге книги лежат, друзья давно их прочли и спрашивают меня, как они мне - понравились или нет. А я вроде хочу читать, но не могу начать. Всё думаю - вот завтра начну и никак.

Либо вторая ситуация:
Мне жутко захотелось научиться рисовать, раскрашивать, я накупила кучу обучающих книг, знаменитые расскраски, спустила всю зарплату на дорогие карандаши, фломастеры, краски, листы, блокноты, принесла эту кучу всего домой, целый день всё трогала, листала, нюхала новые книги, смотрела цвета карандашей (раскрасила два маленьких листочка) и....и опять всё.....Всё это лежит два месяца нетронутое.
Причём желание рисовать есть как бы, оно осталось, я получила то, что хотела, но...Не могу начать.

Еще одна ситуация -
Очень хотела дорогой накручиватель для волос, искала деньги, думала как круто с ним будет, купила наконец. Накрутила один раз и....и всё. Лежит под столом полгода...

В итоге все выходные пролежала на диване, ничего не читая, не рисуя...Вроде мне что-то хочется, но пойти и сделать....Я не пойму что...Лень? Или в этом кроется что-то другое?
Так же с журналами....Я каждый месяц покупаю 4 журнала, каждый день спрашиваю, вышел ли номер, хожу до киоска, а когда собираю все 4, кладу их под стол и «забываю» про них.
Мне важен сам момент получения чего-либо?
Я не могу разобраться и очень хочу это изменить....
Заранее благодарю вас за советы!


Вопрос отсюда, с разрешения автора отвечаю отдельным постом.
Все проблемы такого плана можно разделить на два варианта:
- эмоциональные проблемы
- когнитивные проблемы
Эмоциональные - это я зачем-то заставляю себя страдать, окружая вещами, которыми не могу пользоваться, ощущая свою неспособность, бесхарактерность и пр
А когнитивные - это я что-то не понимаю или не умею. Ну как задачу не могу решить - пропустил урок, все делают, а я не понимаю, как. Все складывают в столбик, а я сижу, сложа руки.

В вашем случае, думаю, проблема именно когнитивная:
Во-первых, потому что тут больше рассказ про то, что не получается, а не про то, как плохо (то есть акцент на проблему, а не на ощущения от нее)
А во-вторых, сам отсутствующий этап виден очень четко - провал универсальный, ровно в начале деятельности. Это как если бы неважно, какие числа в столбик складывать - я просто не умею это делать.

Что конкретно тут вы не умеете?
Самораскрытие в эксперименте
Провисает такая операция, где самостоятельные действия позволяют расширять свои возможности.
Я открываю свои возможности художника, я раскрываю свою женственность, я познаю мир с новых интересных мне сторон.
Со стороны это выглядит легко, как езда на велосипеде, но - это только если научили, так красиво и просто выходит.

Как это обычно ставится?
В норме - это даже никто не замечает, само ставится.
Это когда мама дарит на день рождения заколку, и вы вместе ее рассматриваете, учитесь закалывать, вертитесь перед зеркалом, обсуждая, что получилось. И дальше на этом месте уже есть заготовка "я научусь пользоваться плойкой/феном и пр". Вы знаете - как это.
И еще это когда вокруг много образцов для подражания. Вот берет любимый журнал почитать мама, а вот - сестра, а вот - подруга. И вы присматриваетесь, кто делает это в транспорте, кто за чаем. В идеале вас еще и вовлекают - предлагают посмотреть вместе.
А так, без этого опыта вы оказываетесь в ситуации человека, которому дали два числа, бумагу, ручку и предложили сложить числа столбиком. Ок, но как?!
А ситуация с рисованием - ну это как пределы просчитать, а вы бы еще на уровне простейших операций с числами застряли. Ну и как это делается?

Если мои предположения верны, то что стоит делать?
В двух словах вам уже очень хорошо посоветовали прямо в треде. И про исследование себя, и про просто пробовать, даже если сначала удовольствия нет. Что к этому добавлю:

1. Найдите образец для подражания
Ролики на ютубе - как используют накручиватели другие девушки. Выберите простой, где вы видите, что можете повторить. Возьмите и попробуйте повторить.
Сначала будет при этом эмоционально или никак или даже слегка раздражающе - это этап "у меня кривые руки", и его надо просто пройти, в первый раз блин обычно комом.
Повторите еще. И еще - примерно на третий раз появится "ага!" инсайт. (Если ролик был не самый удачный по обучению, то другой ролик смотреть и пробовать - пока не получается самостоятельно учиться, можно не сразу найти подходящих учителей)

2. Найдите преподавателя
Вы явно хотели бы рисовать, но процесс опять же не простроен. Так пусть организационную роль возьмет на себя преподаватель! С рисованием можно пойти на курсы или на индивидуальное обучение - и пусть всем этим тысячам вопросов от как держать руку и до того, что именно вам рисовать и как предлагает кто-то с опытом. А вы сможете сосредоточиться конкретно на рисовании, а не на том, чтобы быть себе педагогом и организатором.

3. Просто продолжайте быть лидером
С чтением все еще интереснее для меня. Получается, что люди благодаря вам что-то открывают, вам доверяют выбор чтения, делятся впечатлениями... может, так и продолжать? Может, для вас удовольствие именно в том, чтобы вдохновлять приятных вам людей, видеть, как они доверяясь вам, открывают новое? Слушать, что для них оказалось самым ценным (и это будет выжимкой полезного из книги - и читать не надо. Другие деньги платят за ресурс у МИФа по пересказу прочитанного))
Вообще, мне кажется, вы тут свои способности недооцениваете - сейчас заинтересовать другого человека чтением и явно не короткой статьи - это харизму надо иметь!

Резюме - работа на три фронта:
- учиться самостоятельно осваивать новое. Это немного противный вначале процесс, как когда блины учишься печь, а они то пригорят, то сырые, то не отдираются от сковороды, но тут надо просто продраться через первые "блины комом"
- учиться, в компании или одной, но под руководством. Кто-то должен взять на себя четкую организацию процесса. Пусть у вашего преподавателя болит голова, как и в какой последовательности надо заниматься рисованием, чтобы начало получаться легко. Когда это вам простроят в голове, как умение решать примеры, так тогда, при желании, вы сможете уже самостоятельно заниматься.
- продолжать то, что в принципе нравится и получается, просто уже в другом ключе. Если вам нравится вдохновлять других - тогда и нет нужды читать самой, достаточно и просто поговорить потом о том, что вышло из вашего интереса к книге. Если при этом что-то удастся и для себя перенять - будем считать приятным, но побочным результатом.

Кому удобнее следить из фейсбука - я там
Blood Rayne

Подведение итогов

Что мы с вами делали на этом курсе?
1 техника Мы работали над осознанным выбором, решая, забыть или помнить
2 техника Мы восстанавливали наши личные границы, формулируя образ барьера
3 техника И мы определяли личные ценности, говоря, за что заплатили очень дорого

Первые две техники я сама оцениваю как успешные, а вот с третьей намудрила. Платные курсы я все-таки обкатываю заранее на выполнимость и вижу быстрее, где надо бить на отдельные техники (тут можно было разделить на "что вы потеряли" и "за что вы боролись в той ситуации", как вариант) или выбрасывать из-за мутности. Учитывая масштаб, наверное, и бесплатные курсы теперь имеет смысл заранее на небольшой группе обкатывать - хотя бы потому, что иначе на большую группу давать пояснения - примерно на двадцатом проникаешься мыслью, что всегда, всегда, всегда бета-тестирование, или будет тяжко ))
Спасибо всем, кто продрался через тернии третьей техники - думаю, вам было реально сложно распутывать!

А вот техники, когда надо сделать выбор - это хороший рабочий вариант, на первую у нас ответило больше ста человек (если считать вместе жж и дайр). Мы искали варианты как помнить так, чтобы не тащить в памяти прицепом вину, обиду, беспомощность и все то, что зачастую уже не имеет никакого смысла по срокам давности и в нашей жизни остается просто по инерции.
И техника на дистанцирование получилась рабочей, некоторые образы вообще были такими, что я теперь смогу и в консультировании использовать: пески времени, прикрыться от неприятного зонтиком, представить, что неприятная ситуация — экспонат в музее... красивые варианты!

Мне очень приятно, что уже сложилась аудитория участников. Что вы так серьезно и тщательно обдумываете ответы! От такой работы сразу заряд желания продолжать дальше, еще делать курсы! Единственное, что сложно - отвечать оперативно. Комментирование одной техники занимает в среднем по 5 часов (еще с курса про оружие, там по 4 часа на технику уходило). Наверное, в следующий раз еще больше растяну во времени, скажем, по три дня на технику.

Что вам дал курс?
Я надеюсь, вы получили, от одной или двух, или всех трех техник силы. Ресурсы. Благодаря которым ситуация (человек) стали восприниматься легче — на большей дистанции, более защищенно. А значит, меньше боли и меньше негативных чувств, которые и держат в ситуации, не давая того, что (как мне кажется) мы хотим от прощения — свободы. Теперь у вас ее больше, этой защищенности, легкости и свободы.

Даст ли это автоматически прощение?
Нет.
Мы же не ставили цели вами проманипулировать и заставить простить любой ценой. А потому и результат не будет однозначным. Должно стать легче — на этот эффект от курса для вас я рассчитывала, когда его придумывала. А вот получилось ли простить, хочется ли все еще простить и вообще — что теперь с вами — это интересно! Расскажете?
Blood Rayne

Курс по работе со своими историями - делаем или не делаем? ))

На этой неделе мы попробовали курс с размахом )) Целую неделю читали-отвечали на задания про работу со своим художественным текстом.

Теперь давайте определяться:
вы хотите пройти закрытый онлайн курс по этой теме, более глубокий?
Еще упражнений на поиск ресурсов и ответов о себе в своих историях?


Если да, то я могу провести двухнедельный дистанционный курс, с 2 по 15 февраля.
Стоимость 2000 р. (оплата через яд, киви, на карту, пэйпал и пр)

На этой неделе я подбирала задания общего плана - чтобы просто было видно, что в текстах есть ресурс, и лучше опираться на то, что вам близко, чем пытаться быть не собой. То есть, если вы исследователь - не заставлять себя действовать спонтанно. Мы говорили о ваших интересах - вашей зоне роста и что может помочь научиться тому, чему хочется.

Что я предлагаю обсудить на закрытом курсе?
Неделя 1 — тайна вашего успеха
Простите, если звучит нарочито завлекательно, это просто формальное определение в данном случае. В ваших историях запрятаны (поэтому это тайна) подсказки, что вы считаете успехом, как его добиться. Вот об этом и будем говорить.
Чем лучше вы видите, что лично для вас успех и как к нему прийти — тем легче строить свою жизнь. В общем, будем искать, что и как можно перенести в реал.

Неделя 2 — ключи к творческому росту
А это уже конкретно о том, как расти в творческом плане. Подойдем к этому с психологической стороны - то есть за литературную оценку я снова не возьмусь. Будем искать, как вам хочется и кажется важным и правильным расти - сформируем ясное представление, на которое можно будет опираться.

Формат вам знаком - каждый день пост-задание с вопросом.
Аудитория: наиболее подходящим курс будет для тех, кто писал, пишет и хочет писать дальше — он рассчитан на пишущих в первую очередь.

Курс буду проводить, если наберется 6 человек желающих.
Давайте считаться? ))
Если вы хотите участвовать — пишите в комментариях!