Category: кино

Category was added automatically. Read all entries about "кино".

Blood Rayne

Верхний пост

АПД: Я пока сижу с маленькой деткой, поэтому не консультирую.

Social Emotional Consulting by Alena Buraya
Это если я собой недоволен и у меня проблемы с окружающими - тогда Вам ко мне

Я живу в Цюрихе и консультирую сейчас только по скайпу. Как попасть ко мне на консультацию по скайпу Задать вопрос можно здесь.

По тэгу психологическая грамотность можно почитать о психологическом консультировании.
Еще тут есть посты про описательную типологию различных характеров - "Кроме Людей".
Помимо психологии здесь лежат рецензии, литературные зарисовки, рассказы по картам таро.

Лучшее из старого систематизировано в постах по тэгу оглавление (одна тема - одно оглавление).

Комментарии скринятся, если хотите что-то написать - можно прямо здесь.
Blood Rayne

часто рыдаю даже от милых новостей

Я как будто очень чувствительная. Рыдаю от красоты музыки, неба над головой, от фильмов, часто рыдаю от милых новостей или же напротив из-за смерти известного человека, как будто это моя потеря. Меня переполняют эмоции, у меня это с детства, но не 24/7, только в связи с вышеперечисленными вещами или чем-то подобным. Эти чувства не похожи на слезы от потери или обиды. В людных местах мне приходится с большим трудом сдерживать себя, потому что я не знаю, как объяснить происходящее со мной, да и слезы людей беспокоят.

Сейчас мне 23, в 17 ходила к психологу, но она мне ничего не сказала на этот счет, типа это нормально, а я хочу знать, почему так происходит и как мне это контролировать (в этом, собственно, и вопрос)). Есть идея перенаправить эмоции в творчество, пока что у меня плохо получается.


No kitty! I'm trying to be a professional here---ah what the hell *smooch*

Ну, начнем с того, что это и правда нормально.
Хотя понятно, что это сильно мешает.
Чего мне не хватает - информации, может ли это быть поводом для работы с психиатром - такие вещи можно смягчать, ну, например, длительным курсом мягких успокаивающих. Кстати, Вам не пробовали курс валерианы делать? Что происходит после пары недель приема? или мелиссы?
А смена климата или обстановки типа санаториев? Дают эффект?
А кофе? Чай?
А как со сном - есть недосып (это может обострять реакции)?
Ну то есть здорово сесть и собрать, что и как вообще на остроту реакций влияет.

Второй путь - это улучшить волевой контроль. То есть дыхательные техники из книги "Сила воли" - они работают для всех, у кого очень много стресса. Что будет, если Вы попробуете использовать то удлиненное дыхание, о котором в книге, несколько недель - будет ли заметный эффект?

Рекомендация:
— соберите о себе больше информации - о своей физиологии, что на Вас влияет.
— попробуйте техники на силу воли и вообще, какие найдете техники на борьбу со стрессом - какой от них эффект
и по итогам станет понятнее, что с собой делать

Задать свой вопрос можно здесь
Я хочу записаться на консультацию по скайпу - посмотрите этот пост и пишите. Можно на почту или в личку в жж</i>

Кросспост в дайри
ПС: комментарии нефрендов сначала скринятся.
Blood Rayne

Женева, письма и немножко про мусор

Если вам интересно, то алгоритм фейсбука подсунул мне массу постов о мусоре, ну, вдруг чего надо. О бесплатной встрече по сортировке мусора в Цюрихе. Фотку френда из силиконовой, который купил мусорку за 200 баксов - с сенсорами. Я поняла, что есть еще куда падать в тратах на мусор! И есть еще, где и с кем поговорить!

Швейцарская налоговая, кстати, прислала письмо.
Грюци! Начался новый год, 2019. Мы думаем, что вы нам заплатите вот столько. Но, если вдруг вы хотите заработать побольше - вы же помните, что заплатить тоже надо заранее побольше, а то мы обидимся?
Блин, а мои френды из других стран получают письма насчет бабла за прошлый год. По поводу уже прожитого года и уже заработанных денег. Или еще даже не получают - в России ждут марта?
Но Швейцария такая Швейцария. Живи на год вперед, плати раньше, плати быстрее, плати больше.
И ВЫНЕСИ МУСОР КАК ПОЛОЖЕНО

Железная дорога тоже прислала письмо.
У нас эксперимент. Если хотите, можно самые дешевые билеты по стране покупать не заранее (с риском форс-мажора, когда ты, например, простыл и остаешься дома), а по спецакции, активировать дешевые билеты день-в-день. Сегодня можешь - сегодня езжай катайся. Купить билеты на 30 таких дней - это 1200 франков (=доллар)
Если мы вдвоем хотим кататься по стране, то это уже 2400. На 2400 долларов по Беларуси мы могли бы, наверное, на лимузине месяц кататься из Минска в Бобруйск. А тут вторым классом.
Надо написать им спасибо, но я подписываюсь на сервис выноса мусора *фейспалм* Ну знаете, я не пойду на Тони Роббинса, я еще после пылесоса Кирби не весь духовный рост освоил.

а, кстати о духовном росте.
В одной местной группе обсуждают, идти ли на Наталью Правдину - у нее семинар с вазой богатства. Я погиенила про себя. В другой местной группе обсуждают, как лучше провести др, заказать стаса михайлова или наташу королеву. стас михайлов стоит сто штук. три дня смотрела, будут ли люди со стасом михайловым записываться на вазу богатства - я тогда в первых рядах с бидоном сяду. Потом очнулась - я же сроду не хожу на такое. Но, если люди с фотками "я и стас м" напишут, что зря, отличный семинар, блин, я, кажется, за себя не ручаюсь. попробую слушать стаса - надо же понять, что тебя ждет в богатом будущем.

И из новостей по стране - в Женеве теперь чиновникам запретят носить религиозные символы при исполнении. Крестик, кипа - ничего нельзя, ты чиновник, а не верующий. Напоказ, ессно, нельзя - что там под бельем, никого не волнует. Учителям это запретили еще раньше. в общем, атеизм наступает.
Blood Rayne

мимопробегом

Тут как-то спрашивали, как быть, если очень многих очевидных вещей не знаешь, и я долго не могла ответить, но думала. Ну это же я. Раз в неделю обнаружить себя в лыжах на асфальте. Чтобы не было голословно:

- не смогла по приезду в Голландию найти почту без посторонней помощи. потому что мне в голову не приходило, что почтовое отделение работает внутри супермаркета. Они так на аренде экономят
+ Потом, правда, я уже сразу поняла, что встреча экспатов в протестанском соборе, потому что логику я поняла

- в стоматологии платила сразу после лечения. случайно узнала, что не надо - мои же реквизиты у них есть, потом пришлют счет. А ведь никто ничего не говорил, мало ли почему я норовлю сразу заплатить? ((
+ Потом, правда, в Швейцарии уже и не пыталась платить стоматологу сразу.

Но самое сильное - это как я сходила на "Фантастических тварей"
Я же прочла все отзывы во фленте. Я была морально готова к тряске вначале фильма, пафосу и что концовка ну не всем зашла. В общем, никаких сюрпризов. К чему я оказалась абсолютно неготова, так это что посреди сеанса сделали перерыв. кино длинное, поэтому перерыв. Сосед слева пошел за мороженкой, сосед справа - за водой, народ встал и размялся, и только я давилась от батхерта. Магия кино? Не, не слышали.
То есть вообще идея перерыва на туалет/покурить/купить воды/позвонить посреди кино - это супер
Но почему я об этом узнала не посреди тупого боевика? (((
+ ну, надеюсь, будет какой-нибудь. Надо сходить на Ассасинс Крид 2, если плохой, так хоть уйду с середины сеанса с чистой совестью.

Blood Rayne

Анонс видеозаписи - "Кроме Людей" и учеба

Вообще это я делала домашнее задание на курс по бродкастингу, который сегодня заканчивается. Надо было сделать анонс чего-либо в нескольких вариантах. Чтобы не делать анонс от балды, сделала анонс про учебу и "Кроме Людей". И заодно записала собственно обещанное в анонсе.



Важно: качество записи, которую выложу завтра, будет таким же - свет, звук, ракурс и с черными полями - если анонс не окнорм, то и видеорассказ смотреть будет тяжело.
Неважно: тут я отрывалась, в рассказе про учебу будет меньше смехуечков серьезнее.
Blood Rayne

Слишком живое не к месту воображение

Здравствуйте.
Что вас беспокоит?
Слишком живое не к месту воображение. Во-первых, я такой человек, который в каждый момент времени видит максимальное количество разных путей развития ситуации, и рассчитывает на худшее. Обычно это очень удобно - учитываются всякие возможные внезапности и ты к ним готов, ты эффективно решаешь возникающие проблемы. Во-вторых, при просмотре фильмов я всегда ставлю себя на место героев - так лучше усваивается их опыт, проще анализировать и переваривать информацию. В-третьих - фотографическая память. Образы и картины событий отпечатываются сильнее, чем что-либо. Каждый просмотренный фильм, прожитая ситуация пополняют мою базу данных образов и практически никогда её не покидают. С книгами такого нет, буквы это довольно безопасный способ передачи информации, где запоминается суть, а не картинки. И наконец, воображение. В творческой профессии оно хорошо помогает. Но вот что дает это всё вместе: в любой момент времени я могу неосознанно накладывать на реальность и её пути развити я кадры, обрывки фильмов или воспоминаний, слишком органично подходящие. С учетом моего направления на худшее развитие ситуации и просмотренных полгода назад за компанию ужасов (в том числе "Пункт назначения" - как раз про плохие вероятности событий), зачастую это выглядит как слишком живые картины, наложенные на здесь и сейчас в реальном времени, где всякие смертельные гадости происходят с окружающими и близкими. Это крайне, крайне неприятно, особенно с учетом того, что я считаю, что постоянные мысли о чем-то плохом это плохое притягивают. Очень хочется избавиться от всей этой базы образов, но не выходит, мозг считает, что раз это теоретически возможно, значит надо это учитывать, и ради безопасности себя и окружающих не дает забыть.Collapse )


Я за таблетки.

Теперь попробую объяснить, почему - и это обычно самое сложное.
1. Видим ли мы с Вами какие-то комплексы, страхи или убеждения, с которыми стоит работать психологу?
Нет.

Ну то есть это не страх "я посмотрю ужастик и он меня напугает, ой как я боюсь", это факты - ужасы из самых разных, даже случайно осмотренных кадров меня тяготят. Это просто факт Вашей внутренней реальности.
Конечно, можно зацепиться за то, что умерло много домашних животных (безусловно, травмирующие ситуации), но - нет. Если что угодно, без какой-то избирательности так серьезно действует - дело не в травмах детства. Логика примерно такая же как если, когда тыкаешься пальцем куда угодно и при этом больно, то просто сломан палец. Ну то есть Вы можете с этим к психологу, но - я бы пошла более коротким и надежным путем.Collapse )
Blood Rayne

Про вопросы об отношениях с персонажами

Является ли это вообще темой в консультировании?
Да! Конечно, да! Спасибо Голливуду! Спасибо Ницше, который плакал и всем остальным!

Я могу с этой проблемой прийти на консультацию?
Да!

И что обо мне подумают?
Что у вас есть в жизни конфликты или темы, или интересы, которые вы прорабатываете опосредованно. В плохом варианте - нет сил на прямой конфликт, в хорошем варианте - личное самоисследование такое глубокое, что нужно нырнуть на уровень метафор, образов, архетипов и все такое.

Чего-то хорошо звучит. А плохие новости есть?

долго. дорого
Да. Обычно такая работа редко укладывается в одну консультацию, то есть нельзя пришел-ушел для действительно глубокого результата. Десять - с шансами, уже получится результативно. А знаете, сколько стоит десять консультаций? Поэтому обычно с таким запросом приходят или те, кому это кровно нужно, или те, кто на этом не зарабатывает, но все равно кровь из носу хочет глубже понимать. То есть с мотивацией часто все ок, но скорости работы это не прибавляет (это я еще один минус озвучиваю, вот, например, в борьбе с прокрастинацией высокая мотивация обычно быстро ускоряет, а тут мотивация может быть космической, а скорость работы - черепашья).

И я могу вот так заявиться к психологу поговорить о персонаже?!
Следите за руками. Психолог на консультациях постоянно слушает истории, о людях которых он не видел и не увидит, истории, отражающие чужую точку зрения. Так какая разница - для психолога?

А написать в пост для вопросов я могу о том персонаже, с которым у меня сложные личные отношения?
Да. Только для хоть сколько-нибудь хорошего ответа с моей стороны вам придется постараться. Попробуйте описать как можно более точными словами и что вы о персонаже думаете, и как давно, и менялось ли отношение со временем. Это как про личные отношения писать - какие они. А если вас смущает выдуманность, так уверяю что у некоторых с живыми людьми настолько выдуманные отношения, что уж лучше бы они сразу про себя фанфик писали, вы на их фоне хотя бы себе не врете. извините, если резко, я просто очень хочу донести важную мысль - отношения с персонажами - это определенный уровень внутренней честности. Я достаточно честен, чтобы не приписывать это реальным людям. В общем, где-то отсюда и предпосылки для глубокого личного исследования, но я упс, увлеклась.

Blood Rayne

Кто пишет вопросы?

когда можно и не писать

В очередной раз, уже в фэйсбуке наткнулась на обсуждение в стиле - да кто все эти люди, которые пишут вопросы Малке Лоренц, Ларе Галь (а еще письма пишут Миу-Мяу, Эль и проститутке Кэт - этих авторов я читаю больше всего). Ну и там было в духе, что автор недоумевала - нафига? Почему они пишут, практически, в газету - незнакомым людям об очень личном?

Ок, как я сама думаю - почему люди так делают?
Зачем люди пишут вопросы авторам блогов?

Письменно вс устно
Всех людей можно поделить на две группы. Одним удобно общаться в письменном виде, а другим - нет. Те, кому удобно письменно - они могут хуже чувстовать невербалику, считывать выражения лиц. Или не успевать за чужими спонтанными реакциями. То есть тебе вроде бы ответили, а ты не успел за ответом - и что, просить повторить?!
Еще, когда пишешь, то не так стыдно и страшно расплакаться, если что - в письмах о проблемах у меня люди иногда прямо признавались, что вот, пишу это сквозь слезы, в отчаянии, не знаю как быть. Говорить сквозь слезы намного сложнее, чем писать, ну просто физически. А еще чужие интонации эмоциональные через переписку воспринимаются как через вату - тише и не так ранят, даже если негатив пишут.

Но все же чаще дело не сколько в том, что с устным общением хуже, а в том, что письменное позволяет лучше рефлексировать. Можно вернуться и перечитать, не полагаясь на память. Можно подумать обо всех написанных ответах, не опасаясь упустить и забыть.

Знакомые вс незнакомые
Что скажет ближайшее окружение, мы обычно знаем и так. Или можем не знать, но больно и стыдно признаваться - нельзя же потом стереть память собеседнику. То есть это важно - узнать, что думают о проблеме люди, которые тебя не знают, с которыми потом можно никак не пересекаться - у честности и откровенности не будет последствий. А самое главное, когда ты спрашиваешь незнакомых людей, то есть хороший шанс услышать что-то новое и незнакомое. Свежий взгляд, неожиданный ракурс, любопытная идея - бесценно же.

...но мы поговорили пока только о том, почему - писать, давайте еще поговорим и о том, кому писать.

Чем известный блоггер заведомо лучше психолога?
Он не такой унылый, как обычный профи
Если вы посмотрите, кому задают вопросы, то очень любопытный нюанс - это не психологи по основному роду деятельности, хотя многие сами проходили терапию и с психологией знакомы изнутри. Малка преподает немецкий, Яна Франк - художница, и обе иногда упоминают опыт терапии. Проститутка Кэт пишет про секс и рекламирует секс-игрушки и тренинги. У Лары и Эль вообще в шапке написано практически одинаковое "я не психолог".
Люди пишут не_психологам, потому, что хочется прежде всего человеческого взгляда, а не профессионального. Помните, психолог обычно должен косплеить искусственный интеллект отстраняться от личных оценок и высказывания своего мнения и совета? А иногда хочется именно личного мнения. Адресного совета от опытного человека. Личного отношения, а не "вы моя работа, вы мой пациент"

Впрочем, если говорить о психологах вообще, то словарь Ожегова предлагает два значения - кроме специалиста по профессии есть еще и знатоки человеческих душ. Поддерживаю. Диплом еще не сделает тебя психологом, а жизненный опыт, такт и мозги - еще как:
Blood Rayne

Очень обижена на родителей

Продолжаем говорить о граблях в психологическом консультировании. Еще один вид граблей - человек уже решил проблему, с которой обращается, но этого не видит, потому что решение далось слишком дорого и забрало много сил. И тогда типичное представление - я все еще решаю проблему, раз мне нехорошо. А на самом деле - я уже на стадии оплаты счетов за решение проблемы. И тогда надо дать ране зарасти взять паузу от всякой психологической работы.

...и еще, наверное, на постоянных читателей я произвожу впечатление человека, который в любой непонятной ситуации кричит "врача!" Но это правда важно в психологическом консультировании - не пытаться словами изменить уровень железа в крови и все такое.
________________


Здравствуйте!
Мне, кажется, нужна консультация, чем тут можно помочь, какой результат считать хорошим. Потому что у меня нет идей.

Что вас беспокоит?
Отношения с родителями. Это все так сложно, что я затрудняюсь это назвать. Конфликт? Ссора? Разочарование? Я не знаю, как себя вести и в первую очередь как к этому относиться.
И не знаю, стоит ли вдаваться в подробности, и в принципе все такие истории похожи.Collapse )


Почему Вы умница и молодец - потому что Вы очень старались. Вы уже столько всего пробовали сделать! Больше того, у Вас вообще получилось выстроить отношения по-новому, причем самостоятельно получилось. И это даже принято родителями, и сейчас самый удачный в Вашей ситуации вариант, где общение есть, но в совсем другом объеме.

А теперь о проблеме, которую, как Вам кажется, не удается описать. Что я поняла о Вашем состоянии сейчас, так это что Вы пишете как человек, который очень и очень устал. Это когда мы измотаны и истощены, не удается понять, а нормально ли я описываю проблемы, словно все время что-то ускользает от внимания.
Мини-тест:Collapse )
Blood Rayne

Проблема - коллега на работе

Что вас беспокоит?
Беспокоит меня взаимодействие моих родных с моими коллегами и моих коллег с моими коллегами об меня. Или мной об это взаимодействие. В общем, что совой об пень, что пнем об сову. И я, к сожалению, не пень.
Если подробнее, то есть у меня коллега, с которой у нас весьма напряженные отношения. Давным-давно, а именно четыре года назад, когда мы только пришли на эту работу, у меня была смутная надежда, что у нас будут адекватные, взаимно вежливые отношения. В какой-то момент стало понятно, что:
- барышня скрывает информацию о состоянии своего... проекта, причем - искажает, а не отказывается говорить. Это не принято, в общем-то, но негласные традиции - на то и негласные, чтобы любой имел право их не соблюдать;
- коллеги начали поговаривать, что барышня носит начальству информацию. Так у нас тоже не принято, но на это проще закрыть глаза и соблюдать технику безопасности;
- барышня старается уязвить меня. Последнее время это заметно не только мне, но даже самым невнимательным окружающим.
Как хорошая девочка я все рассказываю родителям. Общаюсь с коллегами. Тем временем ситуация из "мы работаем в одном месте" плавно переходит в ситуацию "войнаааа!!!"
И вот прошлой осенью я в какой-то момент осознаю, что больше так не могу. Что я на грани срыва и любое случайное попадание в болевую точку спровоцирует истерику с высказыванием претензий, объективность которых ничем я доказать не смогу. И я внезапно понимаю, что это не моя война, что у меня "за левым плечом" стоят вот эти самые коллеги, родители и нагнетают, нагнетают, нагнетают... А она пытается и пытается попасть по болевым точкам, промахиваясь не меньше, чем два раза из трех.

Как давно проблема беспокоит?
Ну вот собственно... Самой проблеме до 4 лет, осознала именно в таком виде - осенью

Как сильно и часто беспокоит?
Жить мешает. Особенно в ситуации неопределенности, эмоционального напряжения или когда попадают по болевым точкам. Одна из болевых точек, к сожалению, отсутствие контроля над ситуацией.

Что вы уже пробовали сами? И что получается?
Осознание того, что это "не моя война" сняло частично остроту проблемы, но... совой все еще пытаются взаимодействовать с пнем и сова не знает, куда бы так деться, чтобы ей не начали взаимодействовать с какими-то другими предметами интерьера.

Что еще стоит знать о вашей проблеме?
Уволиться - не вариант. Поговорить словами через рот - не вариант. Привлечь непосредственное начальство - не вариант (начальство предпочитает формат "разбирайтесь сами"). До откровенных сплетен дело еще не дошло. Было подозрение, что человек пытается об меня повысить свою самооценку. Я не хочу жить в ситуации "кругом враги" - это откровенно нездравая обстановка.
Не так давно мы завершили свои проекты. По результатам я представила лучше, но, в силу сроков, я еще жду решения самого высокого начальства, ее же - уже утвержден, т.е. я еще в состоянии неопределенности и любой ее комментарий... Самое печальное, что высокое начальство а) обитает территориально далеко; б) выхода на него нет (т.е. узнать, что-то не получится); в) соберется, скорее всего, осенью и г) два проекта, представленных у нас (из 11, которые представляли в этом году) вызвали пред светлы очи высокого начальства... но вот причину нам явно не скажут. По ощущениям - из-за чрезмерной крутости, а там ХЗ. Но высокое начальство чаще всего заседает в конце сентября после отпусков, потому любимая коллега получит прекрасный повод потыкать зубочисткой мне в болевую точку.

Что вы сами о ней думаете?
Чувствую себя котом Леопольдом.


Ну, смотрите, как это со стороны психолога выглядит.
Работа в три куска.

Сначала матерной картинкой в двух словах и другой кот:

Collapse )