?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: путешествия

[sticky post] Верхний пост

Social Emotional Consulting by Alena Buraya
Это если я собой недоволен и у меня проблемы с окружающими - тогда Вам ко мне

Я живу в Цюрихе и консультирую сейчас только по скайпу. Как попасть ко мне на консультацию по скайпу Задать вопрос можно здесь.

По тэгу психологическая грамотность можно почитать о психологическом консультировании.
Еще тут есть посты про описательную типологию различных характеров - "Кроме Людей".
Помимо психологии здесь лежат рецензии, литературные зарисовки, рассказы по картам таро.

Лучшее из старого систематизировано в постах по тэгу оглавление (одна тема - одно оглавление).

Комментарии скринятся, если хотите что-то написать - можно прямо здесь.
Например:
У вас три тысячи евро и кризис в отношениях.
Что лучше предпринять:
Пойти к психологу или полететь вместе на Гоа? А там или помиримся, или поссоримся окончательно.
Заметим, что психолог - это еще не гарантия, что отношения починят партнера заменят на новую рабочую модель. Итак, пробовать чинить отношения или лететь на Гоа?

Правильного ответа не существует, есть только хорошо и плохо аргументированные выборы. «В любом случае беги к психологу» - это плохая аргументация, так можно докатиться, что дорогу переходить придется с психологом. Уж лучше аргумент, что «боюсь испортить себе впечатление от Гоа - лучше схожу к психологу». Цинично, но - зато видны четкие приоритеты. Или даже «полечу на Гоа, я фаталист, так что пусть все будет так, как само сложится».

Так что вы выберете? Психолог или Гоа?

Я по привычке молчу в комментариях (ну и вообще, кто-нибудь пошутит, а я серьезно буду взвешивать аргументацию - упс, не, уж лучше я, как обычно, совсем помолчу ))

Кросспост в дайри
Так еще один разбор зацепившего у Эволюции письма, а дальше будут три письма, которые уже мне писали!
Но это письмо очень интересно лично мне вот чем - гендерные игры и гендерные роли, здесь будет об этом.


А вот у Эволюции история о захватившей влюбленности, с которой автор вопроса novaya_nefella не знает как быть. Обычно с такими вопросами до психолога не доходят - а жаль. Потому что запрос в конце письма очень даже психологический и конструктивный - как перестать ждать и жить дальше и как себя вести, чтобы самоуважение вернулось. И в середине очень конкретный и рабочий вопрос, откуда тут берутся иллюзии.
Ну и что я могу сказать как психолог?
цитирую сам вопросCollapse )


Shadowscapes Tarot


За что я как психолог могу Вас похвалить?
Вы определенно видите свою ситуацию без иллюзий
Я так говорю, потому что Вы четко, не щадя себя пересказываете ключевое. И Вы ясно осознаете - для Вас этот человек значит много больше, чем Вы для него. Вы это очень прямо проговариваете:
мы провели вместе несколько чудесных (наверное, только для меня) часов.
Это обычно самое болезненное и самое сложное - избавить от иллюзий. А у Вас их нет, а есть четкое понимание, что ситуация выходит из-под контроля, а я не понимаю, почему. И, конечно, пропадает самоуважение.

Ход решения проблемы может быть таким:
вернуть контроль над ситуацией
это автоматически вернет самоуважение
и будет больше свободы в поступках

То есть, если коротко:
проблема - Вы ситуацию не контролируете.

Что конкретно вышло из-под контроля?
Сила реакции.
Давайте прямо - он Вас зацепил. Сильно зацепил. Если мы поймем, чем, почему, что конкретно вот так зацепило - Вы будете понимать, к чему Вас тянет, к чему влечет.

Я бы делала ставку на
без А. не принять решение. Предложенный им выход был простым и эффективным, а обсуждения заняли буквально несколько минут. В тот момент я была совершенно очарована.
То есть я вижу этого человека как лидера, умеющего принимать решения.
Ок
А теперь нам нужно сделать две вещи
1. Оценить - а он точно лидер?
Те решения, которые Вы видите, что он принимает - они заслуживают такой высокой оценки. Может, да, не хочу человека оговаривать. Но тогда Вы понимаете, какие у Вас к мужчинам ожидания и приоритеты - лидерство. И заинтересует сильнее чем этот МЧ тот, кто его по очкам лидерства перекрывает.
А теперь логическое продолжение.
2. Оценить - а Вам нравится он сам или только это его качество?
Теперь смотрите внимательно, как это для меня со стороны:
Вам нравится его лидерство.
И Вы при этом берете на себя в отношениях роль лидера

Понимаете парадокс?

Версия получается вот какая - Вам нравится его роль лидера даже больше чем он сам. Если бы он горячо откликнулся на Ваши инициативы - Вы бы ведь не думали о потере самоуважения, да? Вы бы радовались, что все складывается.
Так что итог вот какой:
Вы хотите быть лидером. Сами хотите быть лидером, а не встречаться с таким человеком.

Идем дальше.
Человек привык быть лидером, проявлять инициативу - а Вы его из привычной роли выдергиваете. Ему от этого как будет? Ага.
Причем отказаться от лидерства тут вовсе не гарантия развития отношений. Наоборот - с шансами вот все то, что было - это его борьба, это попытки как-то себе привычную роль вернуть, хотя бы и флиртом с официанткой, и рассказами о других девушках - типа как я сам решаю, я выбираю, я вот такой.
Проблемы с самоуважением тут изначально у него. Его выбрали, а не он сам - как это так?! И он банально перекидывает это ощущение Вам, нагружая Вас неуверенностью. А по большому счету - ну что тут такого, чтобы самоуважение терять - я его позвала, пригласила и все такое. Переверните ситуацию по гендеру - мужчина, которого раз пять отшили - должен терять самоуважение? Не-а, это просто жизнь такая.

3. Представить - а как могли бы отношения развиваться дальше в хорошем варианте?
Вот представьте, он не пропадает, а наоборот, активно за Вами ухаживает. что это будут за отношения? Мне, конечно, в голову тут же лезут Ваши замечания о его флирте напропалую и репликах про других девушек, но давайте о нейтральном.
Вот его стиль жизни с поездками - Вам бы было с ним удобно?
А его стиль общения - тут пишу, а тут молчу?

Пока мы рассчитываем на отношения, перспектива кажется замечательной.
Но - а если бы Вы это получили, Вы бы точно обрадовались?
Вас бы устроил этот человек как постоянный партнер?
Вот попробуйте поразмышлять или даже обсудить с подругами, а каким бы с ним был быт. Это позволит посмотреть на ситуацию совсем под другим углом!


Если кратко:
В общем, в этой истории, простите за резкость, яйца - у Вас.

Рекомендация:
Этот конкретно МЧ, как сумел, отказал раз пять. Получилось по-девачковаму, то есть с метаниями туда-сюда. Может, проявим к "девушке" снисхождение? ))) Если у Вас в этих отношениях мужская роль, то благородно было бы поступить по-рыцарски - отступить.
(Тут есть риски, что он там себе чего надумает, начнет долго вытанцовывать "все сложно" и провоцировать на активность с нулевым итогом (секс в машине? я не такая, то есть ой, не такой!) ну да Вы теперь понимаете - у Вас игры с переменой ролей, понимание этого обстоятельства вернет Вам контроль над ситуацией)

РЕЗЮМЕ
Итак, Вы - лидер в этих отношениях, и эти отношения не клеятся. А лидерство Вам нравится. Может, имеет смысл завоевывать кого-то еще? кто там покруче и и поинтереснее в Вашем окружении?
Рискните - терять то все равно нечего.

Копия поста в дайри
Реактивности (астено-невротическая)
Эквиска, Лиса, КЗД (Калликанзарида)

С ЧЕМ ПРОМАХИВАЮТСЯ:
Неприятная и пошлая проблема, но она имеет место быть - их часто воспринимают как легкодоступных. Мол, идут на контакт легко, не скромничают, не жеманятся, да и одеваться любят экстравагантно - какие могут быть варианты? Но линеечная легкость на подьем - это вовсе не легкодоступность. Они азартны, а не распутны! Простите за прямоту, но это это важно понимать.
ЧТО РЕАЛЬНО ОЦЕНЯТ
Драйв. Динамику. Умение обходить неприятное и находить интересное и приятное. Аквапарки. Полеты на воздушном шаре. Поездки в чудные места. Вообще, готовность сорваться в любой момент и загранпаспорт на всякий случай, если выскочили купить сигарет )) Ну, могут быть нюансы, но общая идея одна - яркие приятные динамичные свидания и легкость на подьем сделают вас неотразимым партнером.
НЮАНСЫ
За легкостью на подъем и жаждой ярких впечатлений кроется вовсе не поверхностность - они так защищаются, пока бежишь - ты не падаешь. И, чтобы их завоевать, вам придется быть надежным партнером и относиться с уважением к маске легкомысленности. Ну а если вы реально сможете быть надежным и обеспечивать драйв - пишите внизу свои координаты, таких вечно не хватает! )))

Остались еще 3 линейки - я помню!
Все сделано правильно, если:
— вы понимаете, чем вы отличаетесь от других;
— вы понимаете, как быть успешным и довольным жизнью.
Я бы даже сказала счастливым, но счастье — это громко. И потом, в жизни может быть и черная полоса, быть в ней счастливым сложно. А вот удовлетворенность жизнью, удовлетворенность собой — это более реалистично. И вот правильное типирование позволяет видеть свет в конце тоннеля и туда уверенно идти или хотя бы ползти, если все уж очень плохо.

Это всего два условия, но они оба важны.
Если вы понимаете, чем вы отличаетесь от других, вы уже им, например, не завидуете, ну или себя не казните, что вот так не можете. Не потому, что вы избавились от зависти и обрели дзен, а по той простой причине, что вы ясно понимаете, почему вам этот успех вот в таком виде — не нужен. Несъедобен. Вас он или не порадует, и только со стороны все красиво, а внутри будет скучно или противно. Или вам он ну так дорого дастся, что зачем вам эти игрушки.
Если проще, то это как если интроверт ясно понимает, почему успех экстраверта, с овациями, ежедневными обедами с самыми разными людьми, в свободное время концертами и вечеринками ему, интроверту, даром не нужен. Просто — не нужен.

Если возвращаться к типологии, то тут важно понимать, чем вы отличаетесь от других. В чем вы уникальны и особенны, и (если говорить о линейках) только каждый десятый примерно будет похож на вас.
Явные отличия и их понимание позволяет все время правильно обособиться. Понимать, что вам нужно, а за чем гнаться не стоит. Это экономит кучу времени сил, ну и хотя бы за счет этой экономии вы становитесь эффективнее.

Но важно не только понимать свои отличия, а еще и уметь использовать. Брать и использовать. Извлекать выгоду, если хотите. Вы, извините за прямоту, платите деньги за типирование для того, чтобы они вам вернулись! Потому что дальше вы будете понимать, что вам стоит с собой делать, а чего не стоит. Где и как вы добьетесь успеха.
Понятно, что у каждого из нас свое понимание успеха. Кому-то надо одно, а кому-то — другое.
Но что еще дает типология — это общие ориентиры, когда тип состоялся.

Когда тип не состоялся — это всегда очевидно
Это будут самоедство, недовольство собой, тревога за будущее, разочарование по поводу прошлых выборов. Головные боли, ну или давление, ну или прочая психосоматика. Слезы и хандра. Алкоголь. Состояние похожее на депрессию. Если жестко писать — это переживание "я неудачник". Это страх будущего. Если деликатнее, но о том же - я не раскрыл свой потенциал, я имею меньше чем хочу и могу, и я это явно чувствую.
Короче, что-то в моей жизни наперекосяк.

А когда тип раскрылся, реализовался, состоялся - это уже идут отличия по линейкам.
Успех - он разный
Состоявшаяся интеллектуальная линейка, скажем, редко на виду. Успех у них редко публичный. Но им удается где-то в практически пещере )) окружить себя умными людьми и убрать идиотов из окружения. И они занимаются интересными и умными задачами и проблема у них только в том, что задач интересных очень много, ну и еще все время все становится сложнее и интереснее, левел-апы требуют адаптации ))
В общем, жизнь все интереснее и интереснее, получается все больше и больше, и дураков нет.

А вот состоявшаяся эмоциональная линейка купается в эмоциях. Причем неважно, насколько позитивный фон вокруг - они свой позитив научились выстраивать. И неважно, насколько лично ими интересуются — они научились интересоваться миром и этим интересом жить. И неважно, насколько их яркость и необычность принимают - они научились принимать этот мир с его несовершенством. Да-да, и обилием дураков вокруг, а еще комаров и тараканов. Где-то рядом с успешным представителем эмоциональной линейки обязательно появится линейка управления, которой вот это шоу — просто сверкающее сокровище. Но их успех опять же свой, особенный.

Успех линейки управления в том, что они понимают, как получить то, чего они хотят. Как строить отношения, чтобы все зависело именно от них. Чтобы с остальными было ясно, как договариваться. Это дает им спокойствие и уверенность. И это дает и успех и счастье, похожее на облегчение — все будет хорошо, я это смогу.

Ну и к главному, ради чего я этот пост пишу.
Успех и счастье Сфинкса — это крайне необычная вещь.
Необычная! Малознакомая!
Понимаете, интеллектуальная линейка, шизоиды — мы про них хоть краем уха все да слышали. Эдакие Споки. Эмоциями не грузить, грузить интеллектом. Давить логикой.
И эмолинейку мы знаем. С некрасивой стороны, благодаря истерии вокруг истероидов, но — мы в теме, что есть такие существа, которым эмоции и постоянный контакт с ними критически важны для счастья.
И даже линейку управления мы знаем. Это половина этой линейки пишет, видимо, для другой половины линейки книги "как достичь успеха", "секреты тайм-менеджмента" и всякие учебники по переговорам. Переговоры с террористами — их конек.

А кто и что пишет о Сфинксах?
Или кто и что пишет для Сфинксов?
Упс
Это какая-то ирония судьбы, но Норма, то есть Линейка Нормы не имеет явного доступного стандарта, на который может с чистой совестью опереться. Типа зачем норме рассказывать, что такое норма? А тем не менее, у них свой крой, и чужие мерки им не подходят. Они без дураков вокруг неуютно и скованно себя чувствуют, в отличие от шизоидов из интеллектуальной линейки, и принимать дураков так, как эмолинейка, не могут, и использовать, как линейка управления, не могут. То есть, что самое поганое и подлое - могут, но счастливыми их это не делает. Всех тех делает - а эти остаются несчастными. Такая засада, такая ловушка для типа. Поэтому Сфинксам так трудно найти свои секреты счастливой, успешной, удобной им жизни. Поэтому там закономерны и логичны головные боли и разочарования в себе. Простого, легкого, доступного ориентира для типа на виду нет.


Я попробую дальше написать о Сфинксах и успехе для них, но я буду рада, если вы в свою очередь по уже прочитанному или замеченному со стороны напишете - может, у меня тогда получится рассказать четче и яснее.

Оглавление типологии, табличкой

Кому удобнее следить из фейсбука - я там

Сфинксы и любовь

Давайте начнем с того, что Сфинксы не имеют сочувствия и снисхождения, ни к себе, ни к другим. Вот это и есть самая большая сложность с любовью для них — ни сразу, ни потом у них не возникает розовых очков. Они могут не разобраться в ситуации, как и все — мы обычно начинаем отношения с иллюзий, но вот пустые надежды, когда для них нет оснований и только вера — это абсолютно не про Сфинксов.

Сфинкса можно завоевать, вызывая уважение. Очень много уважения и есть их понимание истинной любви. Уважение к характеру, поступкам, словам, взгляду на жизнь — это веская причина для них быть вместе.
Здесь редко сохраняются надолго сильные страсти (Загадки воспитывают хладнокровие), но на уважении и принципах отношения могут сохраняться неизменными до золотой свадьбы.
Внешне это иногда излишне формальные отношения — Сфинкс может говорить долго вы, а не ты или как-то иначе дистанцироваться. И это не холодность — это такое трепетное отношение, когда очень не хочется собой помешать, отвлечь внимание от Загадок. И еще просто не поставить человека в неудобное положение, потеряв уважение к нему по недоразумению. Уж лучше как-то дистанцироваться, думает Сфинкс. Часть из именно поэтому выбирает отдельные спальни и гостевые браки, и в принципе за длинную дистанцию.

Уважение и гордость — это и их понимание любви к детям. Не каждая азиатская мама-тигрица будет Сфинксом, но сама идея, что ты воспитываешь по высоким стандартам, которые дадут качество жизни (и умение решать Загадки жизни!) им очень близко. Надо встать в 6 утра в воскресенье отвезти ребенка на соревнование? Надо, значит, надо!

Жизнь, в которой можно окружающими гордиться и их уважать и наблюдать за решением Загадок — это комфортная среда для Сфинкса. Но чаще Сфинксу приходится быть снисходительным (читаем "не говорить свое мнение прямо в лоб") — к старшим родственникам, к друзьям и коллегам. Снисхождения (то есть чего-то странного) в глазах Сфинкса требует любой, кто непоследователен в построении своей жизни, одно старается сделать лучше, а другое — нет. Или то старается, то плачет и просится на ручки — выйдя из детсадовского возраста.

Отцов-Сфинксов видела очень мало, но это у них дети постоянно заняты делом и присмотрены. Я не понимаю как, но им удается донести без страданий и споров мысль, что, дорогие потомки, или вы заняты делом, которое я одобрю и поддержу, так что ищите себе хорошие и полезные занятия, или вы пожалеете. Или дело в том, что они изначально достаточно лояльны к чужим устремлениям, лишь бы там была Загадка?

Нельзя сказать, простит ли Сфинкс измену, это уж кто как. Но точно можно сказать — решать в такой ситуации Сфинкс будет не из соображений "люблю - не люблю". Сначала подумает о детях — что лучше для них? Но, самое главное, подумает об уважении к себе. А любовь — это все-таки глупости, вот, измена подтверждает. Никакие любовные страдания не стоят уважения к себе, так что, если и возвращать партнера-Сфинкса, то только такими поступками, которые вызовут уважение.

Оглавление типологии, табличкой

Кому удобнее следить из фейсбука - я там

Сфинксы и их Загадки

Для меня это о простом и даже скучном — что такое норма и как она выглядит.
Что такое нормальный человек?
Что такое нормальные человеческие отношения?
И многие другие вопросы, где нужно понимать, что есть норма, а что — нет и почему. Нормальный код, нормальная днк... как выглядят вещи и явления, которые работают и как их отличить от поломанных и так далее. Многим это неинтересно, пока это не шкурный вопрос. Но для Сфинксов это всегда Загадка. И они любят хорошие, умные, особенно новые для них отгадки.

Чем это отличается, например, от шизоидов из Интеллектуальной линейки?
Им хватит и одного верного решения. Сфинкс собирает всё — и верные, и неверные (интересно же, в чем ошибка!), и даже верные решения интересны новые, в дополнение к старым. А главное, там, где шизоиду нужна четкая последовательная логика, Сфинксу она не нужна. Они как раз интуитивно понимают все эти "раз круглое, то оранжевое" — потому что норма, она не про логичность, а про частотность. Важно то, что встречается часто и редко — это и составляет часто Загадку — что-то вроде почему бриллианты так редки и что их делает бриллиантами?

Чем это отличается от интереса к теме у Эпилептоидов из линейки Целеполагания?
Тем интересна одна тема — та единственная и главная, в которую они готовы углубляться. А всё, что с ней не связано, интересно ну разве что как игрушки ближнего.

Из-за этих Загадок и танцев вокруг них Сфинксы часто медленнее остальных выносят суждение — все всё себе решили, а Сфинкс еще наблюдает. Или в принципе обращает на что-то внимание после какого-то времени — а то вдруг это мыльный пузырь и само лопнет, куда спешить. Что я думаю о моде прошлого сезона — вполне логичный и своевременный вопрос для Сфинкса — все уже было и можно подытожить.

Люди, у которых есть интересные, продуманные, прочувствованные ответы — эти люди симпатичны Сфинксам. К чужим взглядам и культурам они очень лояльны при всей своей резкости. То есть постановка вопроса "дебильное ли это увлечение или нет?" обычно не несет никакого оскорбительного смысла в глазах Сфинксов. Годный, прямой и честный вопрос!
Человек не справился с работой из-за профнепригодности или по моральным свои качествам? Хорошая постановка темы, подводит сразу к Загадке - вот только половину окружающих от постановки вопроса корежит с порога, что удручает Сфинкса.
И люди, которые занимаются всякими загадками (самыми любыми: наука, искусство и пр) интересны Сфинксам и симпатичны (пусть даже у них на лице при этом что-то вроде "сьесть или пусть живет?").

Загадкой может быть развитие истории — почему так а не иначе?
Загадкой может быть химический эксперимент или анализ генома.
Загадка — это когда нужно найти отгадку, чтобы понять суть явления.

Сфинксы не терпят отказа играть в Загадки с жизнью. Высшая степень глупости в их глазах. Если обстоятельства перед человеком ставят вопросы и задачи, а человек не желает искать ответы — Сфинкс при этом редко испытывает сочувствие, скорее, еще может и от себя добавить, что решай Загадку, пока еще дышишь. Борись. И, конечно, решай свою Загадку сам.
Для очень многих это как пнуть лежачего, именно эту категоричность не могут в Сфинксах принять. Но внутри Сфинкса есть иррациональное опасение — я подам руку, а человек в итоге ничего не откроет, пройдя через боль и падение, неужели в итоге все для него будет зря?.. Или еще как-то сложнее и запутаннее, я передаю уж как поняла ))

Оглавление типологии, табличкой

Кому удобнее следить из фейсбука - я там
Их легко узнать — у этих существ всегда есть свое мнение. Обычно резкое и жесткое.
В интернете и жизни это люди, которые знают, как правильно. Самое интересное, у них обычно получается жить по меркам своего "правильно" (а если не получается — они первые готовы это признать и найти новое "правильно").

Вы можете не быть уверены, что знаете Сфинкса, но наверняка вы знаете мнение какого-то Сфинкса, этого невозможно избежать. Сфинксы или признанные авторитеты, которых норовят спросить по любому поводу, как же быть. Или люди, при которых стараются ни о чем, кроме погоды не говорить — чтобы с их мнением не столкнуться. Это зависит от того, "летающий" ли Сфинкс, видит ли он жизнь с высоты или так, "наземный" Сфинкс и потому дальше своего носа не видит, но на мнении настаивает.

Успешность Сфинкса прямо связана с авторитетностью, а авторитетность с кругозором, а кругозор с тем, "летающий" это Сфинкс или нет. Но давайте отдельно поговорим про это и вставание на крыло.

Вся линейка Нормы обычно имеет мнение, бестий среди них можно выделить по тому, что регулярно это мнение явно проходит две фазы:
— Ознакомительная
— Окончательная
В ознакомительной вы можете разочаровать Сфинкса в ноль. И это еще ничего не значит. Потому что как бы Сфинкс не был вами изначально глубоко разочарован, он обязательно вернется на вас посмотреть, даст вам второй шанс. Это же норма — дать второй шанс )) И если в этом втором шансе вы хотя бы не так плохо выглядели, как в первый раз, вы получите свой третий шанс.
С их обычной резкостью вы можете сначала быть названы идиотом, потом небезнадежным идиотом — тут, главное, не пропустить прогресс в оценке. А если искренняя и прямая оценка вам выше нуля, скажем, способный студент, то можете смело считать, что вы очень и очень способный.

Но вообще Сфинксы везде и всюду не ради возможности высказать мнение, а ради Загадки. И об этом будет следующий пост ))

Оглавление типологии, табличкой

Кому удобнее следить из фейсбука - я там
Что меня уже даже не удивляет:
Я ВСЕ ЕЩЕ ТИПИРУЮ ПО "КРОМЕ ЛЮДЕЙ"
когда начинала, думала, это ну на год-два затянется, не больше))
Ох, кажется, мой груз социальной ответственности растет - давайте я расскажу, как я вижу Сфинксов. Раз уж они ко мне приходят и спрашивают - а я какой, можно ли подробностей?

Это моя попытка описать тип - как я вижу. С поправкой на мою точку зрения:
- а это значит и что приходят не все, а какие-то определенные Сфинксы
- и что я склонна одним вещам уделять внимания больше, чем другим - личное восприятие никуда не деть ))
- и что ко мне обычно приходят более-менее благополучные Сфинксы, в возрасте от 25 до 35. Поэтому я очень общо могу сказать про детство. И про Сфинксов, которые росли в какой-нибудь совсем ужасной обстановке - вообще не смогу сказать. Куда больше могу сказать про рекомендации для типа, но они по умолчанию как "как быть с тем, как есть", а "как все улучшать". Как быть с тем, как есть - это надо брать и наблюдать кого-то, не вмешиваясь, а психолог на консультациях, как ни крути, но - вмешивается.
В общем, вы уже готовы, что Сфинксы о которых я расскажу, будут сильно отличаться от Сфинксов, которых вы знаете?
Поехали!

ПС: не стоит меня спрашивать где-то в комментариях - я Сфинкс или не Сфинкс. Если хотите узнать, кто вы - давайте сядем и поговорим об этом по скайпу часа полтора, в формате консультации. Вот тогда вы точно будете знать, почему я вас вижу таким или иным характером, с объяснениями и рекомендациями.
Отзывы о типировании есть в дайри и в жж

Оглавление типологии, табличкой

Кому удобнее следить из фейсбука - я там
Если жизнь становится хуже

2 Более сложный вариант - когда видно, что есть негативные перемены. Вы отказываетесь от явно любимых занятий, вы что-то утратили, а может, даже иногда справляетесь с паническими переживаниями или депрессивными настроениями.

Давайте тут я характер работы разверну еще подробнее, чтобы было видно, как мы работаем, не трогая мины.

Первоочередная задача - сформулировать перемены к худшему.
Зачем мы собираем такую информацию?
Чтобы в итоге от разрозненных наблюдений, что полетело там и сям прийти к общему, генерализованному пониманию, что за процесс запустила ваша психика.
Дистанцирование?
Я от всех даже физически отодвигаюсь, я уже в изоляции
Превентивную панику?
Еще ничего не происходит, но я уже переживаю страх неудачи, будь это собеседование на работу или даже запись к парикмахеру.
Самозакапывание?
Я не просто отодвигаюсь от всех, я уничтожаю все шансы на какие-то возможности для себя в будущем. Я себя заживо зарываю в землю.Read more...Collapse )
1. Дайте им всё, что можете дать
Всё — это всё. Начиная с территории и кончая теми мыслями, которые вас волнуют. Вот правда, всё, что можно — скажите сразу, на что можно рассчитывать. Что в вашем доме гости имеют право лазить в холодильник. Что можно звонить и заполночь, если вдруг есть интересная мысль. Что вообще вы верите в любовь с первого взгляда. Что вы мечтаете поехать автостопом, чтобы выйти неизвестно где и просто смотреть на звезды, но нельзя же бросить дома котика одного. Именно Калликанзариды вас поймут в этом полностью, не крутя пальцем у виска.

Как же не обнаружить себя в один прекрасный день неизвестно где с одним полотенцем в руках в неожиданном путешествии автостопом по галактике? На это есть второе правило:

2. Не давайте им то, что дать не можете
Даже не пытайтесь. Вы рискуете потеряться в хаосе здесь_и_сейчас, если забудете о своих границах, правилах или что вас еще крепко держит на плаву. Сосредоточьтесь на том, чтобы вам было комфортно рядом с ними — это ваша задача, мешать они вам не будут, но и помочь с этим им сложновато, у них своих процессов очень много, требующих внимания.
Другие типы могут догадаться и сами, что вы что-то не можете или не хотите. Или попросить вас пойти навстречу, дав что-то очень важное для вас взамен. Здесь — лучше предложите по правилу первому — то, что вы можете. Не тратя силы на разворачивание, что вы не можете (если, конечно, вас об этом не попросили специально — объяснить, почему и что вы не можете)
Не пытайтесь угнаться, не пытайтесь соответствовать — от этого будет неудобно и вам, и калликанзаридам. Не рушьте свои планы и не подстраивайтесь — этих жертв они не оценят, а вы будете разочарованы. Просто будьте собой, и вот тогда вам будет удобно и хорошо общаться, работать, дружить или жить вместе.

3. Табу:
— не пытайтесь от них ждать и требовать плана на будущее, особенно для далекой перспективы. То есть, если вам вообще нужен план — то еще ничего, они могут для красоты или удовольствия его придумать, чтобы сделать приятное. Но, если вы хотите, чтобы они жили согласно плану — нет, это не к ним. Это ограничивает и сковывает их настолько, что они поднимут бунт, невольно и очень скоро.
— не пытайтесь поговорить напрямую о чувствах. Это реактивная линейка. Они живут реакциями, а не чувствами — столкновение с чувствами вызывает у них реакции... понимаете? Но, если вы попробуете сначала объяснить, какой реакции хотите и зачем — вот тут им будет на порядок легче сталкиваться с вашими чувствами или своими.
— не пытайтесь уговорить отдохнуть, остановиться. Это как предложить выключить внутренний свет - они не хотят и даже не могут, это мучительно. Лучше предложите другую активность, которая поможет восстановиться.
На следующей неделе у меня начнется новый дистанционный курс - о ресурсах в текстах
Как обычно — демонстрация техник! )))
Это первая техника первой недели )))


Давайте начнем с того, что пугает многих авторов — ощущения, что все скучно, пресно, нечего сказать. Что задуманное почему-то перестало получаться. Рано или поздно в это попадают все — давайте потренируемся с этим справляться.

Что опасно?
Погружение. Это воронка, которая создает себя сама: «я не могу», от формулировки часто идет эмоциональная волна, она лишает сил, а дальше выбраться очень сложно. Уже попали.

Что надо делать?
Сконцентрироваться на том, что вас получилось. Что вы уже смогли — ранее.
Этой техники обычно избегают — опасаясь впасть в иллюзии, подхватить вирус самолюбования и окончательно пропасть как автор. На самом деле, большинство авторов способно честно, прямо и не впадая в иллюзии ответить, что им кажется важным из того, что у них ранее получилось.
Определяя это важное, получившееся, вы очерчиваете плацдарм вашего успеха. Это та высота, которую вы уже взяли, и не надо ее терять из виду. Опираясь на нее, Вы поймете, какую следующую высоту брать.

Примеры:
У вас получилось описать мир мечты. (и дальше история замерла, но давайте не будем ничего пытаться искусственно расшевелить, чтобы история пошла! Попробуйте сконцентрироваться на том, как вы чувствуете, что мир получился? Почему это мир вашей мечты?)
Может быть главное — это простор? Такие яркие и разные горизонты, что тут обязательно должно быть интересно.
А может, все дело в том, что он просто создан для любви? Или подвига?

У вас получилось придумать персонажа со сложным характером, живого и яркого (что ему делать, вот вопрос, но давайте не будем спешить! Опишите, почему вам кажется, что персонаж получился, что делает его таким живым?)
Для одних это характерные словечки, для других — внутренний конфликт... вопрос не в том, чтобы развернуто обосновать, вопрос в том, что для вас критерий - да, это точно то, чтоу меня получилось, вот что на это указывает.

У вас получилась очень яркая сцена, а до и после не так нравится, не то. Давайте не будем разбирать, что не то и не так за пределами удачного. Чем вам нравится та сцена, которую вы сами цените? Что там так хорошо?

Пожалуйста, не ищите специальных литературных определений — когда мы думаем о своих идеях, наше мышление часто хаотично и откликается эдакими паззлами. Мир хорош замками, требующими рыцарей. Персонаж хорош своей шляпой. Сцена хороша тем, что все умирают, и их жалко до слез. Вы можете думать именно так, это нормально. Просто, чтобы справиться с бессилием, нам нужно почувствовать свою силу и найти ей определение, чтобы она не пряталась за замками, шляпами и так далее ))

Итак, давайте противопоставим чувству бессилия знание и уверенность, в чем вы сильны.
ЗАДАНИЕ:
Когда вы думаете о том, что у вас в вашем творчестве получилось — что всплывает в памяти? Что вам нравится в том, что вы писали? Чем вы любуетесь? Расскажите об этом? Можно буквально в паре фраз.
Ссылок и доказательств в текстах искать не надо — важно, чтобы вы для себя очертили плацдарм творческой силы, если так можно выразиться.

Отвечать можно всем желающим - я просто хочу тут показать, что у меня на курсах происходит и дать попробовать, а будет ли вам это полезно )) Но вот серьезно работать с комментариями буду уже в закрытой группе - а пока просто подтвержу, получилось ли с зданием справиться или ушли вбок ))
По полюбившейся читателям традиции — пример техники с будущего курса!

В заголовке поста вопрос, который в отношениях читается меркантильным, циничным и просто неприличным. И вопрос, без ответа на который нельзя строить отношения всерьез и надолго. Что мы можем получить от человека рядом с нами?

Решать, хотим ли этого и чем на получаемое ответить — не спешите. Поспешность приводит к тому, что сначала кажется — там небо в алмазах, надо срочно отдариться! А это, оказывается, померещилось! Или же да там за душой ничего, и в карманах пусто, а что на заднем плане у персонажа его собственный замок — не рассмотрели! Нам нужен продуманный и взвешенный ответ, на который вы сможете потом опереться без сомнений и ошибок.

Давайте опробуем одну конкретную технику — ответим на вопрос, что от персонажа можно получить?

ИНСТРУКЦИЯ: Read more...Collapse )

Нра )))

Ты достиг седьмой Ступени спокойствия, твоя энергия ци течет плавно и подчиняется твоим желаниям, ты контролируешь свои эмоции, стук сердца и ритм дыхания. Тебе известно многое о неведомом, и не заботит мирское. Осталось ли в тебе что-то человеческое? – спросил У Вэй.

- Я до сих пор реально охуеваю от некоторых людей, – ответил Пятый патриарх.

дайри
АПД: без замка
Я считаю, что это невежество Бога,
когда он позволяет доживать до старости.
Господи, уже все ушли, а я все живу.
...
Страшно, когда тебе внутри восемнадцать,
когда восхищаешься прекрасной музыкой, стихами, живописью,
а тебе уже пора, ты ничего не успела, а только начинаешь жить!
Раневская


Может, кто-то думает, что его такая фигня как ярлык «некачественный» не коснется. Он общается с правильными людьми, голосует за кого надо и сует кому надо (я про взятки). Короче, не прикопаешься. Специально на нашем канале новости: есть один вид стигматизации, которого не избежать любому жителю Империи. Я говорю про возраст. Слышите? Тик-так, и вы на секунду старее, чем были.

Слишком молод, слишком стар. Между этими двумя кучами отвала надо успеть пробежать в светлое будущее. И хапнуть, пока не попросили на нищенскую пенсию. Успеть отучиться. Успеть попасть в первую группу (неважно чего, все равно вторая уже хуже). И продать себя как товар первой свежести…

Это малозаметная (на фоне гей-парадов) стигматизация большинства. У многих из нас есть родственники, которые уже списали сами себя в утиль. И пусть за ними (реальный пример от френдессы) гоняются кадровики и хедхантеры, в ответ: «Куда уж мне…». Я думаю, каждый второй сталкивался с тем, что «тебе еще рано» стоять у руля и держать штурвал. Я бы написала «каждый первый», но в Мск ситуация иная. Здесь с большим удовольствием раздают крутые места и полномочия, а потом смотрят, как человека сам плюет на себя и свои права и ТК и гробится по 10-12-14 часов на работе. Такой ритм жизни обычно сказывается на здоровье, но не раньше чем через несколько лет интенсива. Потом лошадь почему-то перестает тянуть и уходит, удивляясь неизвестно откуда полезшим болячкам, а то и отсутствию личной жизни (а когда ее строить, блин?). А пока работодатель экономит, имея фактически двойную рабсилу. Работодатели, не стесняясь, ищут в возрасте «от и до». И кривят губы, если кандидат сильно «после». В глянце у нас тоже нет красивой старости, есть ботокс. Как будто морщины – это нечто отвратительное, сродни язвам.

Стигматизацию по возрасту в отличие от войны против флага ЛГБТ, не видно с первого взгляда. Но если приглядеться, она везде. Это страшно.

Мы не говорим об этом как о стигматизации. Молчим. И потому за пределами мозга остается то, что на самом деле зрелость и старость вовсе не дискомфортная и бессмысленная дорога к Альцгеймеру. Нет, в них есть смысл, просто – другой. Восемь возрастов Эриксона говорят о целях и задачах каждого возраста. А комфорта нет обычно не из-за возраста самого по себе, а условий, в которых вы жили и работали здоровым. На самом деле, если не издеваться над человеческим телом, то оно много лет будет вас радовать силой и бодростью. Конечно, с возрастом уже не так быстро прыгают и бегают, но ведь для многих из нас идея пробежать стометровку по олимпийским рекорд и так из списка «полететь в космос». А зато можно бодро путешествовать по всему миру, рисовать и фотографировать, не спеша завтракать круассанами и купаться, не думая, что сиськи уже некондиционно выглядят… немецкие и японские туристы уже так делают.
Я знаю, что много кто не рассчитывает (или не рассчитывал) дожить до тридцати. Это логичная вешка. Биологическая. Большинство синантропов и неандертальцев обычно не доживало до тридцати. Но у вас в запасе времени, возможно, на еще одну неандертальскую жизнь. Would you take a mulligan?

Помните дурацкий фильм про старушку, которая поехала купить себе платью от кутюр? А вы готовы на такое же или считаете, что старики должны скремниться и не выпендриваться? Вы видите себя, рассматривающим замок на краю Броселиандского леса или же вы представляете себя смотрящим «Дом-2059»? У вас есть планы на старость? У вас есть мечты и идеи, которые вы складываете в копилку «Когда я выйду на пенсию?».

Владыка Времени рано или поздно коснется всех нас. Так стоит ли позволять ставить крест на окружающих сегодня, зная, что завтра на тебе будет то же самое клеймо?

За окном неполные десять градусов, хмарь и свинцовое небо. А я воображаю игру солнечных лучиков в Броселиандском лесу... Да, я понимаю, что туманы там куда более органичны, но только не в майский полдень!

Явно не май, но зато фотографии самого места удачны:Read more...Collapse )

Profile

Blood Rayne
molnija
Молния
Molottora

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek