Category: семья

Category was added automatically. Read all entries about "семья".

Blood Rayne

Верхний пост

Social Emotional Consulting by Alena Buraya
Это если я собой недоволен и у меня проблемы с окружающими - тогда Вам ко мне

Я живу в Цюрихе и консультирую сейчас только по скайпу. Как попасть ко мне на консультацию по скайпу Задать вопрос можно здесь.

По тэгу психологическая грамотность можно почитать о психологическом консультировании.
Еще тут есть посты про описательную типологию различных характеров - "Кроме Людей".
Помимо психологии здесь лежат рецензии, литературные зарисовки, рассказы по картам таро.

Лучшее из старого систематизировано в постах по тэгу оглавление (одна тема - одно оглавление).

Комментарии скринятся, если хотите что-то написать - можно прямо здесь.
Blood Rayne

Нельзя просто взять и убраться

Доброго времени суток, Молния!
Спасибо Вам за возможность задать вопрос!
У меня вопрос про уборку/наведение порядка организацию себя и дисциплину в общем. Мне кажется, что это (для меня) вопрос не силы воли или "вместо того чтобы накатать вопрос, лучше встань и наведи порядок". А что-то другое, видимо с головой. :conf2:
Что вас беспокоит?
Моя патологическая неорганизованность и неряшливость. Пунктуальность тоже страдает. Хорошо бы если бы еще мне было на это плевать. Но я соверщенно искренне страдаю, видя грязную раковину, например, или затоптанный коридор, хожу на цыпочках, но мысль "возьми тряпку и помой!" не работает. Кроме того, я очень брезглива, поэтому, когда я все же начинаю делать уборку, я делаю это очень тщательно , но чтобы себя заставить требуется дополнительный квант усилий, в большинстве случаев я просто беспомощно смотрю или злюсь на домашних, хотя сама тоже оставляю вещи не на своих местах. Все как в том приколе про ленивого перфекциониста. Хотя при этом если вещь валяется на полу я могу спокойно через нее переступить и пройти мимо.Collapse )
Blood Rayne

Я хочу перестать испытывать эмоции

ВОПРОС отсюда

Вопрос всё-таки есть.
Я хочу перестать испытывать эмоции. Если бы лекарство из фильма "Эквилибриум", которое глушило эмоциональные переживания, существовало на самом деле, я бы его вёдрами глушила!
В моей семье сильное проявление эмоций, особенно негативных - гнев или слёзы - порицается даже у ребёнка. Не затыкается жёстко - но человека, повысившего голос или плачущего могут начать упрекать: "Держи себя в руках" или "Не понимаю, чего ты ревёшь".
В жизни мне эмоции только мешают. И в гневе, и в радости я не могу видеть и оценивать ситуацию так ясно, как в спокойном состоянии. Я как будто не контролирую себя, и мне это мешает. Хочется быть холодным и безэмоциональным роботом: поставил задачу - сделал - поставил следующую.
А радоваться я в последнее время вообще разучилась.
Это к психологу или куда?



Давайте представим, что Вы приходите с похожим запросом, скажем, к хирургу
У Вас болит палец на ноге. Неприятно, это постоянно мешает. Если бы можно было бы пить аспирин-ибупрофен вендрами, Вы бы пили, так их долго не попьешь!

В Вашей семье Ваш палец жестко порицается. Он всем мешает. И пальцы даже у ребенка мешают - он не поджимает их вовремя. Вы как будто не контролируете себя - Вам никак не удается держать Ваш палец целым и чувствовать себя хорошо.
Получать удовольствие от ходьбы Вы разучились.
Ну, так что - ампутируем?
Blood Rayne

творчество - главный смысл моей жизни

ВОПРОС отсюда:

Сперва хочу выразить огромную благодарность за эту рубрику. Вы помогаете многим и это потрясающе. А еще у вас приятный слог и замечательное чувство юмора. Спасибо!
Я всегда считала, что творчество - главный смысл моей жизни. Я любила это и думала, что со временем оно станет моей основной деятельностью. Например если я не писала, то все шло кувырком - было напряжение в общении, усталость, неприятные эмоции, тоска. При этом ничего большого и законченного за несколько лет мне так и не удалось создать, т.е. писать мне удавалось от силы несколько недель в году, чтобы так, планомерно. Я долго успокаивала себя тем, что это связано с нагрузкой по учебе и не самой радужной обстановкой в семье - ресурса на все просто не хватает. В последние полгода ресурс уменьшился, а учебы прибавилось - сессия, курсовая, диплом. Я решила подождать и не разрываться на все сразу. Было очень больно, но я не видела другого выхода. Пожалуй, не лучшее решение, потому что стало еще хуже. Со временем у меня пропала способность чувствовать хоть какие-то эмоции и даже вкус, а когда начались проблемы со здоровьем, я начала это решать, причем насильно, потому что делать себе лучше не хотелось совсем, скорее наоборот. Сейчас ситуация исправилась, возможно из-за витаминов и аминокислот, уже ничего не болит, признаки чувствования есть, хоть и призрачные. Но вопрос как и зачем жить дальше остался. У меня такое ощущение, что либо я себя предала, либо с самого начала ошибалась. Может ли быть такое, что нежелание вернутся к прежнему смыслу жизни - попытка закрыться от пережитой боли? И нужно ли к нему возвращаться? Из-за этого мне постоянно кажется, будто "сейчас не время", "потом" и "я не готова", особенно когда это касается вещей связанных с эмоциями, например, чтением книг. И мне немного страшно, потому что дальше неизвестность и давление со стороны окружающих. А желаний и силы воли по-прежнему нет. И вполне возможно что это зависит от какого-то другого фактора, который я не учла и не написала. Как быть? Само пройдет?



О проблеме коротко, но резко:Collapse )

Кому удобнее следить из фейсбука - я там
Blood Rayne

Амбиций у меня нет, а у семьи - есть

Живу в родной стране, но сфера по образованию - ненавистная до потери пульса и скрежета зубовного, перегорел года за 4, еще 2 в той же сфере чисто на силе воли, половине ставки и из-под палки. Финансовая ситуация не позволяет переквалификации на желаемые или относительно желаемые специальности.
Пойти на что-то неквалифицированное и неполный день или по сменам (2/2, 3/3 и любые вариации) чтобы был какой-то минимум на самое необходимое, морально готов, амбиций у меня нет. Но моя семья резко против такого решения, родным важно иметь возможность сказать людям вокруг: "Н. работает в офисе, идет на повышение, совершенствуется в своей сфере". Другим они меня не примут. Имеет ли смысл вопреки их желанию пойти на непрестижную специальность если та позволяет искать себя дальше?


Давайте посмотрим на это с политической стороны?
На одном континенте-семье есть страны, и у одной страны амбиций нет, а у других стран амбиции есть, какой должно быть этой стране. И этой стране уже прямо плохо от ее внутренней ситуации, но амбиции соседей не проходят.
Ну и на что это тогда похоже?
На то, что одна страна является сырьевым ресурсом для других, и ее желание наконец строить все как ей было бы удобно очень огорчит другие страны. А проявят они свое огорчение настолько сильно, насколько могут. Тем более, что речь идет о противостоянии один против скольких-то.
Другими словами, попытки решить свои внутренние задачи встретят внешний отпор.

Возможно, я чересчур пессимистична - но у меня с одной стороны вся работа такая, люди редко приходят, когда можно договориться миром, и вторая сторона только добра желает. А во-вторых, конкретно в этой истории мне не нравится, что люди наблюдают, насколько вам ненавистна ситуация, насколько вам даже чисто физически тяжело (раз хватает только на полставки и то с трудом). И, если люди в такой ситуации поощряют проодолжать все как есть, то напрашиваются два варианта — они не понимают или они не хотят понимать, насколько все для вас серьезно. И при этом использовать ситуацию для своих амбиций они уже привыкли. А значит, любые перемены и попытки строить жизнь по-своему встретят отпор в семье
Если я права, то это легко подтвердится тем, что амбиции и контроль выходят за рамки работы, просто в других сферах это или не так волнует, или рамки всем более удобны, или воевать уже нет сил за желаемое.

Если все так, как я предположила, то — что из этого следует?

Что у вас проблема не с работой а со свободой.
От семьи в первую очередь.
Что тогда в вашей ситуации улучшением жизни будет вырваться из-под чужих амбиций.
Если вы живете вместе, то физически вырваться в первую очередь. Хотя бы даже на время - пара-тройка недель жизни отдельно будет хорошим показателем, в том ли вы идете направлении. Можно уехать на майские? В отпуск? На лето, пока у друзей отпуск, на другом конце города поливать кактусы и выгуливать их собаку? Найти на вечера занятость, чтобы вам просто физически не могли бы рассказывать про ожидания от вас? Что угодно, лишь бы это давало гарантированное время невмешательства в вашу жизнь.
Если настроение при этом беспричинно улучшается, появляется больше сил - значит, проблема действительно прежде всего в семье.
Вырваться мысленно будет вторым этапом - проревизировать, где и в чем вы еще идете на уступки, а хотели бы жить иначе.

И конкретно о работе
Если проблема не с работой, а с семьей, то вырвавшись из чужих амбиций вы можете почувствовать, что первые несколько месяцев не до смены работы. По двум причинам:
- если снять часть давления, ситуация обычно становится более терпимой.
- и интересы уходят сначала не на выстраивание перспективы (а работа новая - это надо смотреть в перспективу), а на осмысление ситуации. Я правда вырвался? Мне правда стало лучше? Мне правда можно и это вот, и еще это?! Не до смены работы первые 3-6 месяцев ))

Про риски и альтернативный вариант, что можно попробовать не от работы уйти, а от семьи я предупредила, поэтому конкретно про вопрос.
Имеет ли смысл вопреки их желанию пойти на непрестижную специальность если та позволяет искать себя дальше?
Если вы хотите именно так действовать - да, можно.
Самое главное, у вас скромные ожидания - идти искать. Как я понимаю, есть готовность к тому, что поиск будет сложным и долгим, но, главное, это будет уже поиск, а не болото. То есть психологически вы готовы и настроены верно - на то, что важно в принципе менять ситуацию и действовать.


Резюме:
я думаю, что проблема не в работе, а в чужих амбициях и вашей свободе, а это решается только уходом из-под чужого контроля вашей жизни. И эта версия проверяется легко - становится ли вам проще жить и работать, если можно вырваться из опеки на несколько недель.

Но, если уходить с работы, то вы настроены правильно и готовы к этому психологически, а значит, есть хорошие шансы, что и выберете новую работу такую, что даст нужный и полезный опыт, и поможет продвинуться в поисках себя.

Кому удобнее следить из фейсбука - я там
органайзер

Анн Анселин Штуценберг "Синдром предков".

В психологии о чень много публикаций, то которые объясняют то, что мы уже знаем о жизни, пусть и без умных определений. Скажем, когда ты предупредительно извиняешься "Виноват, опоздал, больше не буду", не обязательно знать, что это отставленная амортизация по Литваку. И есть редкие книги, которые рассказывают нам о том, о чем мы, как правило, не имеем представления, потому что это слишком масштабно для того, чтобы быть заметным в обыденной жизни - Гроф "За пределами мозга" и Штуценберг "Синдром предков".

Как прошлое, не наше прошлое, а наших близких, входит в нашу жизнь?

В аннотации к книге говорится: Каждый из нас является звеном в цепи поколений, и порой нам приходится, к собственному удивлению, «оплачивать долги» наших предков. Эта своеобразная «невидимая преданность семье» подталкивает нас к неосознанному повторению приятных ситуаций или печальных событий. Мы менее свободны, чем полагаем, но у нас есть возможность отвоевать свою свободу и избежать роковых повторений в нашей семейной истории, поняв сложные хитросплетения в собственной семье.

«Мертвец хватает живого», — испокон веков говорят нотариусы, повторяя римскую максиму. Похороните своих мертвецов.

Книгу могу раздать желающим в почту, оставляйте мейл.

Я бы очень хотела эту книгу небольшими кусками выложить в psi_gram. Только скан не слишком качественный, требует некоторой возни с подготовкой. Если найдутся желающие, буду рада.


АПД: все комментарии скринятся. Пожалуйста, пишите адреса мейлов без шифровки или сразу пишите на мой мейл (в профайле) - я устала разбираться, где какой адрес на самом деле надо вбить при отправке!

АПД 2 отправила ВСЕМ (на 2 ночи 9 декабря), кто не получил, свистите)

Под катом цитата из книги. Посмотрите, нравится ли вам стиль автора:Collapse )
Blood Rayne

Инсайт

по заявке nasse
Круги по воде-4 - продолжаем кидать камни.
Неважно, какой камень зажат у вас в ладошке – аметист, которым нынче забиты все лавки магических прибамбасов, или обыкновенный булыжник. В любом случае по воде пройдут круги, а камень упадет на дно, чего вы и добивались.
По большому счету, не так важно, куда именно упадет камень вашей мысли, важно, что он попадет на дно. Целью является не точечный бросок, а проникновение в самую суть, опустившись на максимальную глубину. Вы швыряете камень, и не важно, попадет ли он в самую середину водоема или утонет почти у берега. Главное, что камень достиг дна.Collapse )